Как набрать массу Вегану? Чем заменить мясо на 100%? скачать в хорошем качестве

Как набрать массу Вегану? Чем заменить мясо на 100%?

Ни для кого не секрет что набор мышечной массы вегетарианцев и особенно у веганов происходит несколько менее эффективно чем у мясоедов, но как решить эту проблему знают не многие. В этом видео мы разберёмся как набрать массу вегану и чем заменить мясо на 100%? Веганское питание содержит много полезных питательных веществ, но, не может в полной мере заменить говядину, поэтому ряд добавок будет полезен к использованию. Все добавки можно приобрести с дополнительной скидкой по промо-коду APK7797 (введите его в корзине): EAA (Незаменимые аминокислоты): https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Spo... Витамин D3: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vit... Витамин B12: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Met... Креатин: https://ru.iherb.com/pr/Lake-Avenue-N... Таурин: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Tau... L-Карнозин: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-L-C... Бета-аланин: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Spo... Тайм-коды: 00:00 - Два типа спортсменов Веганов 00:58 - Растительный белок против животного 05:01 - Незаменимые аминокислоты для вегана 06:12 - БЦАА на растительной диете 06:53 - Кокосовое масло для ЛПВП 10:19 - Дефицит Витамин D и кальций 12:27 - Витамин B12 и Железо 15:08 - Креатин для веганов 17:27 - Таурин, ансерин, 4-гидроксипролин, Карнозин 19:53 - Л-Карнозин и Бета-Аланин Статью с источниками выложу чуть позднее на моём дзен-канале Мой Инстаграм:   / yeti_blog   Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения: https://t.me/yetichat Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: https://vk.com/market-123858931