Скачать с ютуб видео 【康健陪你練】拿個重物、打噴嚏就「閃到腰」？3招伸展運動緩解腰疼背痛！| 康健雜誌

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【康健陪你練】拿個重物、打噴嚏就「閃到腰」？3招伸展運動緩解腰疼背痛！| 康健雜誌 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【康健陪你練】拿個重物、打噴嚏就「閃到腰」？3招伸展運動緩解腰疼背痛！| 康健雜誌 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【康健陪你練】拿個重物、打噴嚏就「閃到腰」？3招伸展運動緩解腰疼背痛！| 康健雜誌 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【康健陪你練】拿個重物、打噴嚏就「閃到腰」？3招伸展運動緩解腰疼背痛！| 康健雜誌

✨ 立即加入《 ‪@CommonHealthTV‬ 》會員：https://bit.ly/3rZD3ky 📢 康健官網：https://www.commonhealth.com.tw/ 📢 康健FB： / commonhealth 📢 康健Line：http://bit.ly/2y1Lhgl 拿個重物、打噴嚏就閃到腰？其實看似簡單的「#閃到腰」又分別為肌肉性與骨骼性兩種腰部傷害，肌肉性的可以伸展，骨骼性的包含#椎間盤突出、小面關節發炎、骨鬆造成壓迫性骨折等，統稱「急性的腰部傷害」。《康健》在5月推出「就醫指南」，特邀台大醫院復健部兼任主治醫師王薏茜，來教大家如何自我檢測腰部疼痛，並建議SOP處理方式喔！倘若進入慢性腰痛時期，建議做背肌與臀肌伸展單復健運動，3招有效改善慢性腰痛喔！ *《康健》關心您：若發現相關部位劇烈疼痛，還是建議就醫，尋求專業協助喔～ #腰閃到 #閃到腰 #復健 #運動 #腰痛 #背痛更多【#康健陪你練】精彩影音內容 👉 2招訓練有效改善駝背 • 【康健陪你練】上班族久坐又姿勢不良？2招訓練有效改善駝背 | 康健雜誌 👉 坐著開胸運動，解決胸悶順暢呼吸 • 【康健陪你練】舒展筋膜！坐著開胸運動，解決胸悶順暢呼吸 | 康健雜誌 👉 3招禪柔運動，強化脊椎不跌倒 • 3招禪柔運動，強化脊椎不跌倒 | 康健陪你練更多相關內容，請看《‪@CommonHealthTV‬ 》 👍 做家事怎樣不會閃到腰、扭傷手？ https://www.commonhealth.com.tw/artic... 👍 腰痛非小事　疼痛超過3個月要小心 https://www.commonhealth.com.tw/artic... 👍 全身肌肉關節都在痛？先問核心肌群 https://www.commonhealth.com.tw/blog/...

Comments