У нас вы можете посмотреть бесплатно Иерархия эффективности, которой большинство тренеров не учат. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео объясняется иерархия достижения пиковых спортивных результатов через различные компоненты. Мы обсудим важность правильного контроля нагрузки и то, как он влияет на ваши тренировки. Кроме того, мы рассмотрим методы восстановления мышц и повышения выносливости, необходимые для гибридных видов спорта и функциональной подготовки. БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: https://drive.google.com/file/d/1pide... Запишитесь на консультацию сегодня, чтобы узнать больше об индивидуальном коучинге: https://scheduler.zoom.us/graeme-m2fr... Восстановление вращательной манжеты плеча и преимущества калистеники: • Rotator Cuff Repair & The Calisthenics Adv... Комплект для улучшения подвижности тазобедренного и голеностопного суставов: • Forget Stretching | This Changes Your Squa... 0:00 Введение 0:43 Основы 2:48 Дыхательные упражнения 3:17 Движения 4:30 Сила 6:00 Выносливость 7:30 Перспективы