Es una mierda, pero me hizo construir el físico de mis sueños RÁPIDO скачать в хорошем качестве

Es una mierda, pero me hizo construir el físico de mis sueños RÁPIDO

Únete a 350+ HÉROES mejorando su personaje: https://www.heroes.academy Recursos: Entrenamiento Aaron: https://drive.google.com/file/d/1-bI2... Dieta: Se sube en una hora Creencias: https://steadfast-chance-fc7.notion.s... Redes de Aarón:   / aaroncabelloig      / @aaroncabelloyt     / aaroncabelloig   Gracias por ver hermano ❤️ Apóyame suscribiéndote :) Subs actuales: 75.600 Objetivo: 100.000 Resumen: Alekai revela por qué la mayoría de jóvenes flacos nunca construyen el físico que desean: no es por genética, ni por falta de tiempo, sino por creencias equivocadas, entrenamiento superficial y hábitos que destruyen su progreso sin que se den cuenta. En este vídeo desmonta la visión tradicional del gimnasio —esa en la que entrenar es solo levantar pesas— y presenta un enfoque completamente distinto: el entrenamiento profundo. Un método basado en conexión mente-músculo, intensidad real, técnica perfecta y sobrecarga progresiva, diseñado para generar resultados rápidos incluso si partes desde cero. Además, explica cómo el físico va mucho más allá de la estética: refleja disciplina, fuerza mental, tolerancia al dolor y capacidad de comprometerse con un objetivo durante meses. Tener un buen físico no solo cambia tu cuerpo: cambia tu identidad, tu confianza y la forma en la que otros te perciben. Pero para llegar ahí debes reprogramar tus creencias, amar la acción de entrenar y dejar de actuar como tu “versión débil”, esa que busca dopamina rápida, come basura, duerme tarde y sabotea tu propio progreso. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Este video me vino a la mente cuando empecé a consumir todos los videos de Hamza, Adrià Sola Pastor, Sergio Veguería, Adrián Sáez, DollarDorado, LaDuchaFria, Miguel Ortiz y Jorge Jofre entre otros, ya que esta gente que esta metida en todo el tema del crecimiento personal y el desarrollo personal, en tener buenos hábitos, disciplina y rutinas efectivas libres de dopamina y aplicar el monk mode, y me hizo darme cuenta que estos chicos sobre todo los que están en lo mas alto como Hamza, Adrià Sola Pastor o DollarDorado, han conseguido todo gracias a aplicar buenos consejos en los videos y no han esperado a que todo les caiga del cielo. #alekai #gym #desarrollopersonal #cambiofisico ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Capítulos: 0:00 El hábito #1 1:15 TrainMaxxing 3:19 Tu ritual diario 5:57 Qué es el Deep Training 15:30 La ley universal para crecer rápido 19:45 Reprogramación mental 23:48 SleepMaxxing 30:39 DietMaxxing 40:01 Suplementos esenciales