• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

BIG Shoulders and Arms Workout скачать в хорошем качестве

BIG Shoulders and Arms Workout 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
BIG Shoulders and Arms Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: BIG Shoulders and Arms Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно BIG Shoulders and Arms Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон BIG Shoulders and Arms Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



BIG Shoulders and Arms Workout

This Workout session is a Higher Volume Shoulders and Arms workout. Focused on targeting the Front/Anterior Deltoid, Mid/Lateral Deltoid, Rear Deltoid, Biceps, and Triceps muscles from all angles. This is not the be all or end all but rather just how I like to do things. yayayaya Timestamps 0:00 Intro 0:11 Shoulder Warm ups (Rehab Work) 0:53 Workout Breakdown 1:56 Y-Raises Explained (Lower Traps) 2:40 DB External Rotations Explained (Rotator Cuffs/Infraspinatus) 4:15 DB Shoulder Press (Warm Ups) 5:35 Working Set 1 6:41 Working Set 2 7:15 Working Set 3 8:38 How to do a Shoulder Press (Form/Execution) 10:41 Working Set 4 11:46 Thiccc White Boy Season (Kevin) 12:36 Lateral Raise/Rear Delt Raise (Warm Ups) 12:47 Working Set 1 13:32 Working Set 2 14:19 How to do a Lateral Raise (Form/Execution) 17:02 How to do a Rear Delt Raise (Form/Execution) 18:00 Working Set 3 18:41 Working Set 4 19:36 Tricep Dips (Warm up) 20:00 Working Set 1 20:19 Why I like the Panatta Tricep Dip Machine 22:11 Working Set 2 22:49 How to do a Machine Tricep Dip (Form/Execution) 25:09 Working Set 3 25:32 Machine Tricep Dip Form 26:13 Working Set 4 26:38 Seated Machine Bicep Curl (Warm up) 28:09 Working Set 1 (Why I like this bicep machine) 29:49 Working Set 2 30:12 Working Set 3 30:45 Working Set 4 31:08 How to do a Seated Bicep Machine Curl 32:15 Train the Muscle From Every Angle 33:12 Machine OH Tricep Extension Working Set 1 33:37 Tricep Long Head Explained35:28 Working Set 2 36:18 Working Set 3 36:46 How to do a OH Tricep Extension (Form/Execution) 37:37 Working Set 4 38:10 Incline DB Bicep Curls Working Set 1 38:56 Working Set 2 39:34 How to do a Incline DB Bicep Curl (Form/Execution) 39:58 How to do a Machine Preacher Curl (Form/Execution) 41:22 Working Set to Failure (W/ Drop Set) 42:07 Focus on the PROCESS/Thank You IG: petermiljak TikTok: petermiljak TransparentLabs Supplements: https://athlete.transparentlabs.com/p... Use code PETER #bodybuilding #lifting #training #musclebuilding #weightraining #weights #workout #fyp #motivation #intensity #naturalbodybuilding #triceps #foryoupage #biceps #shoulderworkout

Comments
  • BIG Back and Biceps Workout 1 год назад
    BIG Back and Biceps Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • Shoulders and Arms Day 11 - (Delts, Biceps, and Triceps) | Natural Bodybuilding 1 год назад
    Shoulders and Arms Day 11 - (Delts, Biceps, and Triceps) | Natural Bodybuilding
    Опубликовано: 1 год назад
  • Leg Day... Going Deep (Quads, Hamstrings & Calves) 1 год назад
    Leg Day... Going Deep (Quads, Hamstrings & Calves)
    Опубликовано: 1 год назад
  • САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!? 13 часов назад
    САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Это изменило мои результаты в тренировке трицепсов — тренировка груди, спины и рук. 3 недели назад
    Это изменило мои результаты в тренировке трицепсов — тренировка груди, спины и рук.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • High Volume Chest Workout 1 год назад
    High Volume Chest Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • 9 секретных упражнений для дельтовидных мышц, о которых никто не говорит 1 день назад
    9 секретных упражнений для дельтовидных мышц, о которых никто не говорит
    Опубликовано: 1 день назад
  • Высокообъемная тренировка спины 1 год назад
    Высокообъемная тренировка спины
    Опубликовано: 1 год назад
  • Leg Workout (Quads/Hamstrings) Day 24 | Natural Bodybuilding 1 год назад
    Leg Workout (Quads/Hamstrings) Day 24 | Natural Bodybuilding
    Опубликовано: 1 год назад
  • Взрыв у Кремля? / Теракт на Красной площади 3 часа назад
    Взрыв у Кремля? / Теракт на Красной площади
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Back and Biceps Workout Day 17 | Natural Bodybuilding 1 год назад
    Back and Biceps Workout Day 17 | Natural Bodybuilding
    Опубликовано: 1 год назад
  • Music for Men Who Stay Silent | Gentleman Dark Blues 1 месяц назад
    Music for Men Who Stay Silent | Gentleman Dark Blues
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Back Workout Day 26 | Natural Bodybuilding 1 год назад
    Back Workout Day 26 | Natural Bodybuilding
    Опубликовано: 1 год назад
  • Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3 1 год назад
    Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3
    Опубликовано: 1 год назад
  • КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ 2 месяца назад
    КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка для спины и бицепсов (простая и эффективная) 1 месяц назад
    Тренировка для спины и бицепсов (простая и эффективная)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • BIG Leg Workout 1 год назад
    BIG Leg Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу) 3 недели назад
    Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 3 года назад
    Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни) 4 месяца назад
    7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5