ลุงหมอขอเล่า — เดินแล้วเจ็บฝ่าเท้า สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง พร้อมวิธีการดูแล скачать в хорошем качестве

ลุงหมอขอเล่า — เดินแล้วเจ็บฝ่าเท้า สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง พร้อมวิธีการดูแล

เจ็บส้นเท้าเรื้อรัง รักษาไปแล้วหลายเดือนทำไมยังเจ็บเหมือนเดิม? วันนี้นุ่นและลุงหมอมาโกะโตะ ทานากะ จะมาเล่าให้ฟังว่า กระดูกงอกไม่ใช่ตัวการที่ทำให้เจ็บ! แล้วใครคือตัวการตัวจริง ทำไมการรักษาแบบเดิมๆ ถึงไม่ได้ผล และที่สำคัญคือ ส่วนใหญ่แล้วรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ถ้าคุณรู้วิธีที่ถูกต้อง ใน 20 นาทีนี้ คุณจะได้เรียนรู้เรื่อง Plantar Fasciitis แบบไม่มีในตำรา ตั้งแต่การทำลายความเชื่อผิดๆ เรื่องกระดูกงอก การเข้าใจปัญหาที่แท้จริงของพังผืดใต้ฝ่าเท้า ไปจนถึง 4 ขั้นตอนการรักษาที่ถูกต้องและได้ผลจริง พร้อมกับเคล็ดลับหยุดการรักษาที่ทำให้ปัญหาแย่ลงโดยไม่รู้ตัว #PlantarFasciitis #เจ็บส้นเท้า #สูงวัยใกล้หมอ 🩺 ถ้าชอบแนวนี้ ฝากกดติดตามกันได้เลยนะครับ หรือถ้าใครมีเรื่องสุขภาพแบบไหนที่อยากฟัง ลองเม้นท์คุยกันได้ พวกผมอ่านทุกข้อความครับ 😊 🎈บทความ/งานวิจัยอ้างอิงจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ 1. Cotchett, M., et al. (2016). "Depression, Anxiety, and Stress in People With and Without Plantar Heel Pain." การศึกษาเปรียบเทียบ 45 คนที่เจ็บส้นเท้า กับ 45 คนปกติ พบว่าคนเจ็บส้นเท้ามีระดับ depression, anxiety, stress สูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญ ยืนยันความเชื่อมโยงระหว่างความเจ็บปวดและสุขภาพจิต 2. Irving, D.B., et al. (2019). "Incidence, prevalence, and management of plantar heel pain: a retrospective cohort study in Dutch primary care." การศึกษาจากฐานข้อมูล 1.9 ล้านคน ในเนเธอร์แลนด์ พบอุบัติการณ์ 3.83 cases ต่อ 1,000 คนต่อปี ยืนยันความชุกของปัญหาและแนวทางการรักษา 3. American Academy of Family Physicians (2019). "Plantar Fasciitis: Diagnosis and Treatment." รีวิวสหสาขาวิชาชีพเรื่องการวินิจฉัยและรักษา ยืนยันว่า 80% ของผู้ป่วยดีขึ้นด้วยการรักษาแบบไม่ผ่าตัดภายใน 12 เดือน อธิบายความเข้าใจผิดเรื่อง heel spur และ plantar fasciitis ⚠️คำชี้แจงสำคัญสำหรับผู้ชมทุกท่าน: 1. ในคลิปอาจมีการพูดถึงแนวทางดูแลสุขภาพ การตรวจรักษา หรือผลิตภัณฑ์บางอย่าง แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนควรทำตามนะครับ เพราะร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน หากต้องการปรับใช้กับตัวเอง ควรปรึกษาผู้ให้การดูแลด้านสุขภาพที่รู้จักประวัติเฉพาะบุคคลจะดีที่สุด 2. หากมีอาการที่น่าสงสัย หรืออาจเข้าข่ายเหตุฉุกเฉิน อย่าชะลอการขอความช่วยเหลือ และอย่าใช้ข้อมูลในคลิปแทนการประเมินจากบุคลากรทางการแพทย์ แนะนำให้โทรติดต่อคนใกล้ชิดที่ไว้ใจได้ หรือหน่วยแพทย์ฉุกเฉิน 1669 ศูนย์เนรนทร ทันที 3. ตัวละครที่ปรากฏในคลิปนี้เป็นบุคคลสมมติ ถูกออกแบบขึ้นเพื่อเล่าเรื่องจากข้อมูลทางการแพทย์จริงในรูปแบบที่เข้าใจง่าย ไม่มีความเกี่ยวข้องกับบุคคลจริง และไม่ได้เป็นบุคลากรทางการแพทย์ตัวจริงแต่อย่างใด 4. สิ่งที่ตัวละครในคลิปพูดคุยกัน อ้างอิงจากข้อมูลทางสุขภาพและประสบการณ์ที่พบได้จริงในสังคม แต่ไม่ได้เป็นคำวินิจฉัยหรือคำแนะนำเฉพาะเจาะจง ผู้ชมสามารถใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการเรียนรู้ และควรนำไปพูดคุยกับผู้ดูแลสุขภาพที่ไว้ใจได้ก่อนตัดสินใจใด ๆ 5. คลิปนี้ใช้เทคโนโลยี AI ในการสร้างเสียงพากย์ บทพูด และการเล่าเรื่อง เพื่อให้เนื้อหาฟังเข้าใจง่ายและเข้าถึงได้มากขึ้น ผู้ชมควรใช้ข้อมูลอย่างมีวิจารณญาณ และไม่ควรใช้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่รู้จักสุขภาพของคุณโดยตรง