Всего 1 стакан овсянки! Лучше, чем пицца! Никакой муки, никакого сахара! Похудела на 10 кг! скачать в хорошем качестве

Всего 1 стакан овсянки! Лучше, чем пицца! Никакой муки, никакого сахара! Похудела на 10 кг!

Никакой муки, никакого сахара! Лучше, чем пицца! Всего 1 стакан овсянки! Я буду готовить этот рецепт овсяного завтрака каждый день! Лучшие рецепты, чтобы быстро похудеть! Лучшие советы по приготовлению полезных овсяных блинов! Я похудела на 15 килограммов за месяц! Обожаю рецепты овсянки. Низкокалорийные рецепты и диетические десерты! Помогает сжигать больше калорий и ускоряет метаболизм! Похудеть можно и без диет! 😋💕💖 👉1 рецепт: 1 стакан овсяных хлопьев 100 г Молоко 1,3 стакана/растительное молоко 270 мл Зеленый лук Петрушка 1 помидор 1/2 картофеля 4 яйца 1/2 чайной ложки соли оливковое масло Жарить по 2-3 минуты с каждой стороны Очень простой и полезный завтрак 👉2 рецепта: 2 стакана овсяных хлопьев по 200 г. 2 стакана теплого молока 400 мл 1/2 капусты (250-300 г) 1/3 чайной ложки соли 3 яйца 1/4 чайной ложки соли 60 г моркови Зеленый лук оливковое масло 👉3 рецепта: 1 стакан (200 мл) овсянки 100 г 2/3 стакана молока/растительного молока 2 банана 20 г орехов растительное масло 1/2 яблока Какао-порошок Выпекать при температуре 180°C (350°F) 20-25 минут. Накройте крышкой и готовьте 3 минуты. Обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон Посмотрите другие мои рецепты для похудения:    • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Gsundes Pesto-Hafer-Pfannkuchen in 5 Minut...      • Kein Mehl, kein Zucker! Rezept für gesunde...      • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgeheimnis...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Gesundes Haferflocken-Pfannkuchen-Rezept i...      • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Mal am ...      • Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -7 kg...      • Nur 3 Zutaten! Proteinfrühstück! Haferfloc...      • Hast du Haferflocken und Zucchini? Dieses ...      • Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt! Mei...      • Essen Sie dies jeden Tag zum Frühstück. Hi...      / qqrd46mnlu      • Hast du Haferflocken und Bananen？Ich esse ...      • Essen Sie jeden Tag Gurkensalat zum Abende...      • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag zum ...      • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag zum Ab...      • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mittages...      • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dieses ge...      • Ich kann nicht aufhören, diesen Diätsalat ...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...      • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich esse...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...   🥰Подпишитесь на мой канал:    / @talisavegetablerecipes