Angst vor Entscheidungen — Entscheidungen bei Ängsten und Trauma treffen скачать в хорошем качестве

Angst vor Entscheidungen — Entscheidungen bei Ängsten und Trauma treffen

Du sitzt vor deinem Kalender, dein Kopf rattert – und trotzdem weißt du nicht, was du tun sollst? Gehen oder bleiben, ansprechen oder schweigen, kündigen oder aushalten? In diesem Video geht es um genau diese Phasen dazwischen – besonders, wenn Ängste und Traumafolgen mit im Spiel sind. Du wägst ab, analysierst, holst Meinungen ein – und innerlich fühlt es sich trotzdem so an, als würdest du auf der Stelle treten. Aus traumatherapeutischer Sicht ist das kein „Versagen“, sondern ein Nervensystem, das dich schützen will. In diesem Video erfährst du: • was in deinem Gehirn passiert, wenn du keine klare Richtung spürst • wie alte Erfahrungen, Ängste und Trauma deine Entscheidungen beeinflussen • wie Kopf, Herz und Körper als drei „Räume“ in dir sprechen • woran du erkennst, ob du gerade aus Angst oder aus innerer Stimmigkeit entscheidest • einen 4-Schritte-Kompass, der dir hilft, einen nächsten Schritt zu finden – statt dich mit der „perfekten“ Lösung zu blockieren Du bekommst eine konkrete 5-Minuten-Übung für Momente, in denen du dich völlig orientierungslos fühlst – und Fragen, die dir helfen, wieder mehr Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen aufzubauen. Wer ich bin: Ich bin Karsten Noack. Als Therapeut habe ich mich auf die Unterstützung von Menschen mit Ängsten und Traumata spezialisiert – in Berlin und online. In meinen Beiträgen verbinde ich traumasensibles Wissen mit alltagstauglichen Schritten für mehr innere Klarheit, Selbstachtung und Handlungsfähigkeit. Wenn du magst, schreib in die Kommentare: „In welchem Bereich hänge ich gerade im Dazwischen – und welcher kleine nächste Schritt fühlt sich stimmig an?“ So hilfst du auch anderen, sich weniger allein mit ihren Fragen zu fühlen. Karsten Noack – gehen wir den Weg ein Stück gemeinsam. Geben wir gut auf uns und jene acht, die uns am Herzen liegen. Hilfe bei Ängsten, Angststörungen, Traumata - https://www.noack-hypnose.de #angst #angstbewältigung #ängste #ängsteüberwinden #entscheidungen #therapie #psychotherapie #psychologie #psychotherapie #psychologie #entscheidungentreffen Instagram -   / karstennoack   YouTube-Kanal: Ängste und Angststörungen -    / @aengste   YouTube-Kanal: Schutz vor toxischen Zeitgenossen -    / @karsten-noack   YouTube-Kanal: Karsten Noack -    / @karstennoack   Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner. Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.