У нас вы можете посмотреть бесплатно 【一汁三彩】”たった6つ"の食材だけで平日4日間の夜ご飯献立|マネするだけの簡単レシピ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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00:00はじまり 00:20一日目(長いものお好み焼き) 03:11二日目(肉巻き豆腐/トマト) 05:04三日目(豚肉とほうれん草の中華炒め) 07:08四日目(豚肉と長いもの生姜ポン酢炒め) ご視聴いただきましてありがとうございます。 新卒営業マンのころっけです。 本日は、たった6つの食材だけで平日4日間の夜ご飯を作っていきました! 毎日アレンジして飽きないように味付けも変化をつけています! 「献立を考えるのが面倒」 「沢山食材を買いたくない」 「健康は意識したい」 っていう方!是非再度まで観ていってください! ◇買い物メモ ・豚バラ肉 200g強 ・卵 6コ ・ほうれん草 1パック ・ミニトマト 15コ ・豆腐 150×3 ・長いも 400g(約1本分) 毎日仕事で大変だと思いますが、美味しいご飯を食べて「健康」と「幸せ」をゲットしていきましょう! #自炊 #料理動画 #自炊男子 #自炊レシピ #自炊vlog #自炊記録 #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #夜ご飯