КИНЕЗИОТЕЙПЫ: ПРАВДА ИЛИ ПЛАЦЕБО? РАЗОБЛАЧАЕМ МИФЫ О ТЕЙПИРОВАНИИ МЫШЦ, ОСАНКИ И МОРЩИН | Доктор 24 скачать в хорошем качестве

КИНЕЗИОТЕЙПЫ: ПРАВДА ИЛИ ПЛАЦЕБО? РАЗОБЛАЧАЕМ МИФЫ О ТЕЙПИРОВАНИИ МЫШЦ, ОСАНКИ И МОРЩИН | Доктор 24

Кинезиотейпы — цветные эластичные ленты, которые обещают снять боль, улучшить осанку, убрать отёки и даже морщины. Но работает ли это на самом деле, или это плацебо? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-терапевт Мария Веселова подробно разбирает механизм действия кинезиотейпирования: как тейп приподнимает кожу, улучшает микроциркуляцию, лимфоток и кровоснабжение. Узнайте правду: Помогает ли тейпирование при растяжениях, ушибах, спазмах мышц и восстановлении после травм? Почему спортсмены клеят тейпы, но доказательная медицина не признаёт метод основным? Разберём мифы о коррекции осанки, омоложении лица и долгосрочном эффекте. Когда можно клеить тейпы самостоятельно (по видеоурокам), а когда лучше обратиться к специалисту. Обсуждаем противопоказания: аллергия на клей, онкология, открытые раны. И почему исследования пока не дают однозначных доказательств эффективности. Если вы потянули мышцу, ищете способ быстро снять отёк или синяк — это видео для вас! #Кинезиотейпы, #Тейпирование, #Кинезиотейпирование, #ТейпыРаботаютЛи, #МифыОТейпах, #ТейпыОтБоли, #РеабилитацияМышц, #ТейпированиеОсанки, #ТейпыОтМорщин, #ДоказательнаяМедицина, #ТравмыМышц, #Лимфоток, #СпортсменыТейпы, #КакКлеитьТейпы, #ВрачОТейпах, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉   / @doctor-24   Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 0:00 — Потянул мышцу и заинтересовался цветными тейпами 0:35 — Что такое кинезиотейпы и как они работают& 1:10 — История метода: От Олимпиады 1988 до наших дней 1:45 — Можно ли клеить тейпы самостоятельно? 2:20 — Сравнение с растиранием ушиба: Как тейп улучшает лимфоток? 3:00 — Фиксация мышц, снижение боли и психологический эффект 3:40 — Эффективен ли тейп при травмах, осанке и морщинах? 4:20 — Почему доказательная медицина скептична к тейпам? 5:00 — Противопоказания: Аллергия, онкология и открытые раны 5:40 — Мнение врача: Когда я рекомендую тейпы пациентам?