У нас вы можете посмотреть бесплатно Jangan Salah Pilih! Ini Bedanya Pull-Up dan Chin-Up Buat Tubuhmu! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
📌 Jangan Salah Pilih! Pull-Up dan Chin-Up Sekilas Mirip, Tapi Efeknya Beda Jauh! Pull-up dan chin-up sering dianggap sama, padahal efeknya ke otot beda banget! Di video ini, kita bahas perbedaan keduanya secara lengkap, mulai dari posisi tangan, target otot, tingkat kesulitan, sampai mana yang lebih efektif buat membentuk tubuh ideal. Kalau kamu mau punggung lebar, biceps kekar, atau pengen latihan yang bikin badan makin atletis — video ini WAJIB kamu tonton sampai habis! 💪 Siap-siap ketawa, belajar, dan makin paham soal latihan di bar! 👊 Yang Kamu Pelajari di Video Ini: Pull-up vs Chin-up: Apa bedanya? Otot mana yang lebih dominan? Mana yang lebih susah dan kenapa? Tips latihan pull-up & chin-up buat semua level Cara latihan yang efektif tanpa cedera Kombinasi gerakan biar hasilnya maksimal 🎯 Cocok buat kamu yang: Lagi bingung milih antara pull-up atau chin-up Mau bentuk punggung dan lengan Pemula yang pengen mulai latihan dengan benar Suka gaya latihan bodyweight atau calisthenics 📅 Upload rutin setiap minggu! Aktifin lonceng biar gak ketinggalan konten seputar latihan, otot, dan fakta unik soal tubuh manusia! #FaktaSpot | Tempatnya Ngobrol Soal Otot & Fakta Keren Seputar Tubuh! #PullUpVsChinUp #LatihanOtot #WorkoutDiRumah #LatihanPunggung #ChinUpChallenge #PullUpChallenge #LatihanTanpaAlat #BodyweightTraining #CalisthenicsIndonesia #TipsFitness