• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Jangan Salah Pilih! Ini Bedanya Pull-Up dan Chin-Up Buat Tubuhmu! скачать в хорошем качестве

Jangan Salah Pilih! Ini Bedanya Pull-Up dan Chin-Up Buat Tubuhmu! 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Jangan Salah Pilih! Ini Bedanya Pull-Up dan Chin-Up Buat Tubuhmu!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Jangan Salah Pilih! Ini Bedanya Pull-Up dan Chin-Up Buat Tubuhmu! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Jangan Salah Pilih! Ini Bedanya Pull-Up dan Chin-Up Buat Tubuhmu! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Jangan Salah Pilih! Ini Bedanya Pull-Up dan Chin-Up Buat Tubuhmu! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Jangan Salah Pilih! Ini Bedanya Pull-Up dan Chin-Up Buat Tubuhmu!

📌 Jangan Salah Pilih! Pull-Up dan Chin-Up Sekilas Mirip, Tapi Efeknya Beda Jauh! Pull-up dan chin-up sering dianggap sama, padahal efeknya ke otot beda banget! Di video ini, kita bahas perbedaan keduanya secara lengkap, mulai dari posisi tangan, target otot, tingkat kesulitan, sampai mana yang lebih efektif buat membentuk tubuh ideal. Kalau kamu mau punggung lebar, biceps kekar, atau pengen latihan yang bikin badan makin atletis — video ini WAJIB kamu tonton sampai habis! 💪 Siap-siap ketawa, belajar, dan makin paham soal latihan di bar! 👊 Yang Kamu Pelajari di Video Ini: Pull-up vs Chin-up: Apa bedanya? Otot mana yang lebih dominan? Mana yang lebih susah dan kenapa? Tips latihan pull-up & chin-up buat semua level Cara latihan yang efektif tanpa cedera Kombinasi gerakan biar hasilnya maksimal 🎯 Cocok buat kamu yang: Lagi bingung milih antara pull-up atau chin-up Mau bentuk punggung dan lengan Pemula yang pengen mulai latihan dengan benar Suka gaya latihan bodyweight atau calisthenics 📅 Upload rutin setiap minggu! Aktifin lonceng biar gak ketinggalan konten seputar latihan, otot, dan fakta unik soal tubuh manusia! #FaktaSpot | Tempatnya Ngobrol Soal Otot & Fakta Keren Seputar Tubuh! #PullUpVsChinUp #LatihanOtot #WorkoutDiRumah #LatihanPunggung #ChinUpChallenge #PullUpChallenge #LatihanTanpaAlat #BodyweightTraining #CalisthenicsIndonesia #TipsFitness

Comments
  • Kenapa Pull-Up Adalah Ujian Kekuatan Tubuh Sebenarnya? 3 месяца назад
    Kenapa Pull-Up Adalah Ujian Kekuatan Tubuh Sebenarnya?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Подтягивания против подбородка | Что лучше для вас? 7 лет назад
    Подтягивания против подбородка | Что лучше для вас?
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Tutorial dan Tips Calisthenics!
    Tutorial dan Tips Calisthenics!
    Опубликовано:
  • Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST 5 лет назад
    Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 12 лучших вариантов подтягиваний для роста мышц 3 года назад
    12 лучших вариантов подтягиваний для роста мышц
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как подтягивания могут кардинально изменить ваше тело! 6 месяцев назад
    Как подтягивания могут кардинально изменить ваше тело!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 10 Variasi Pull Up Dan Manfaatnya | Otot Yang Dilatih Saat Pull Up 3 года назад
    10 Variasi Pull Up Dan Manfaatnya | Otot Yang Dilatih Saat Pull Up
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ini Solusi Pull Up Nggak Kena Sayap !! 2 года назад
    Ini Solusi Pull Up Nggak Kena Sayap !!
    Опубликовано: 2 года назад
  • ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар 4 часа назад
    ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 7 гимнастических упражнений, которые наращивают мышцы больше, чем отягощения 7 дней назад
    7 гимнастических упражнений, которые наращивают мышцы больше, чем отягощения
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Ini Jumlah Repetisi TERBAIK untuk Membangun Otot (Didukung Riset!) 5 месяцев назад
    Ini Jumlah Repetisi TERBAIK untuk Membangun Otot (Didukung Riset!)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Berapa Push-up yang Cukup untuk Bikin Dada Menonjol? 1 день назад
    Berapa Push-up yang Cukup untuk Bikin Dada Menonjol?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Apa yang Terjadi Kalau Kamu Lakukan Pull-Up Setiap Hari Selama 30 Hari? 6 месяцев назад
    Apa yang Terjadi Kalau Kamu Lakukan Pull-Up Setiap Hari Selama 30 Hari?
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Dips: Latihan Sederhana yang Bisa Ubah Bentuk Tubuh Total! 5 месяцев назад
    Dips: Latihan Sederhana yang Bisa Ubah Bentuk Tubuh Total!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 4 Otot Ini Membuat Anda Terlihat Lebih Besar & Menarik | Latihan Versi Rumah & GYM 2 месяца назад
    4 Otot Ini Membuat Anda Terlihat Lebih Besar & Menarik | Latihan Versi Rumah & GYM
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Зеленский покинул страну / Отставка правительства Украины? 4 часа назад
    Зеленский покинул страну / Отставка правительства Украины?
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Tes Push-Up Ini Akan Ungkap Seberapa Kuat Kamu Sebenarnya! 3 месяца назад
    Tes Push-Up Ini Akan Ungkap Seberapa Kuat Kamu Sebenarnya!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Bisakah Beban Ringan Bikin Otot Lengan Lebih Besar? Fakta Ilmiahnya Mengejutkan! 1 месяц назад
    Bisakah Beban Ringan Bikin Otot Lengan Lebih Besar? Fakta Ilmiahnya Mengejutkan!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ! 1 месяц назад
    6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЧТОБЫ РАЗВИТЬ СИЛУ ГОРИЛЛЫ ВСЕГО ЗА 3 НЕДЕЛИ 3 недели назад
    6 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЧТОБЫ РАЗВИТЬ СИЛУ ГОРИЛЛЫ ВСЕГО ЗА 3 НЕДЕЛИ
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5