Рецепт веганского омлета (быстро и полезно — без тофу) скачать в хорошем качестве

Рецепт веганского омлета (быстро и полезно — без тофу)

Наслаждайтесь богатым питательными веществами и ароматным веганским омлетом («омлетом») с овощами из простых ингредиентов и всего за 20 минут! Этот рецепт не содержит молочных продуктов, яиц и даже сои (без тофу), и его можно подавать в качестве легкого завтрака, позднего завтрака, обеда или ужина! 😍 Рецепт для печати с инструкциями, заменителями, пищевой ценностью и множеством полезных советов: https://elavegan.com/vegan-omelette/ 📩 Хотите получать БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ и планы питания на свой почтовый ящик? Подпишитесь на мою рассылку бесплатно 👉 https://tinyurl.com/elavegan Вышла моя кулинарная книга «Простой и вкусный веган»! Я вложила всю свою душу в эту кулинарную книгу, и в ней собрано множество моих лучших рецептов, которые я создала за последние 7 лет! В нем есть: 🌱 100 веганских И безглютеновых рецептов завтрака, обеда, ужина и десерта, включая гарниры, закуски, супы, соусы, салаты и хлеб - все с красивыми картинками, я взяла себе! 🌱 Метрические и имперские измерения (стаканы, унции и граммы). 🌱 Рафинированные без сахара и гипоаллергенные рецепты с заменой любых раздражающих ингредиентов. 🌱 Шоты с ингредиентами, так что вы видите, что купить, чтобы вы готовили и ели быстрее! Заказать можно здесь: https://elavegan.com/cookbooks/ Ингредиенты: 1/3 стакана (60 г) красной чечевицы, перемолотой в муку 2 1/2 столовые ложки (20 г) муки из тапиоки 1/2 чайной ложки соли 1/2 чайной ложки чесночного порошка 1/4 ч.л. черного перца 1/4 чайной ложки тмина 1/4 ч л копченой паприки по 1 щепотке кала намак и куркумы 2/3 стакана (150 мл) воды 1/2 средней (50 г) луковицы, нарезать 1 маленький (40 г) перец, нарезанный 1/3 стакана (40 г) нарезанных грибов 2-3 столовые ложки свежей зелени, например, петрушки Масло для жарки Если вам понравилось видео, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал! 💛 Инстаграм:   / elavegan   Фейсбук:   / elavegan   Пинтерест:   / elavegan   Блог: https://elavegan.com Некоторые ссылки здесь являются партнерскими ссылками. Являясь партнером Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках бесплатно для вас. Спасибо за вашу поддержку! Оборудование, которое я использую: Камера: https://amzn.to/2Dvdw7s Объектив 50 мм: https://amzn.to/2n7p9u7 Кухонный комбайн: https://amzn.to/2D9WTz0 Блендер: https://amzn.to/2sYmars Погружной блендер: https://amzn.to/2ZAGpuk Мгновенный банк: https://amzn.to/2D5kTUR Мультиварка: https://amzn.to/2UHAGPT Электрическая мельница для специй: https://amzn.to/2RacW8E Ручной миксер: https://amzn.to/3cXqQUl Чугунная сковорода: https://amzn.to/2Wflqhv Кухонные весы: https://amzn.to/2xkWs5E Если вы создадите один из моих рецептов, я буду рад его увидеть. Отметьте меня в Instagram с помощью @elavegan, а также используйте #elavegan 😊