Концепция «Колеса старения» для замедления старения на клеточном уровне с участием доктора Пабло ... скачать в хорошем качестве

Концепция «Колеса старения» для замедления старения на клеточном уровне с участием доктора Пабло ...

Вы чувствуете, что старение внезапно ускорилось? Как будто прошел очередной день рождения, и вы вдруг стали старше, усталее, а ваше тело начинает разрушаться? В этом эпизоде ​​я беседую с доктором Пабло Причардом, чтобы разобрать основные факторы биологического старения и то, что вы можете сделать, чтобы замедлить их, прежде чем они выйдут из-под контроля. Мы говорим о концепции «Колеса старения», почему старение — это не только время, и как митохондриальная дисфункция, повреждение ДНК, а также гормональный и кишечный дисбаланс создают видимые «макроповреждения», которые мы связываем со старением. Приготовьтесь понять старение изнутри. В этом эпизоде ​​вы узнаете: 00:00 Почему время не имеет ничего общего со старением. 06:30 Что видят хирурги внутри тела, что раскрывает истинный биологический возраст. 12:30 Что такое «Колесо старения»? 15:15 Как окислительный стресс ускоряет старение. 20:00 Как неправильно свернутые белки и истощение стволовых клеток приводят к видимому старению. 22:30 Как стареющие «зомби»-клетки распространяют дисфункцию? 28:00 Факторы образа жизни, которые подавляют системы восстановления организма. 31:00 Чему нас научили пожарные о токсинах, стрессе и ускоренном старении. 34:00 Можно ли замедлить старение? Ресурсы Поддержите наращивание мышечной массы, восстановление и силу с помощью Perfect Amino. Получите скидку 20% на первый заказ с кодом DRCHAT20 ЗДЕСЬ https://bodyhealth.com/collections/pe... Получите свою копию моей книги «Гормональный хаос» ЗДЕСЬ https://amymdwellness.com/book/hormon... Узнайте больше о докторе Пабло Причарде и его работе по долголетию ЗДЕСЬ https://www.drprichard.com/ Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство по «Основам» ЗДЕСЬ — 6 вещей, которые вы должны делать для своего здоровья! https://stan.store/fastingmd?fbclid=P... Дополнительные ресурсы можно найти на нашем сайте — amymdwellness.com. Следовать Инстаграм: @dramyshah ТикТок: @dramyshah Инстаграм доктора Пабло: @drpablosurgery Доктор Пабло LinkedIn: @pabloprichard