У нас вы можете посмотреть бесплатно Hanging Techniques for Shoulder Flexibility или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hanging can be a very powerful way to develop shoulder flexibility and overall shoulder health. This video covers my perspective on several techniques I find useful to include. 00:00 Introduction and Equipment 1:57 Basic Hang 5:24 Foot Supported Hang 8:43 German Hang 12:31 Chest Variation German Hang 13:59 One Arm Hang 17:11 Banded Overhead Shoulder Traction 19:13 Hanging from Straps 23:12 Conclusion The straps I mention in the video can be found here: https://www.aerialfitnessbodies.com/ Check out my Physical Philosophy Compendium, 140 pages and 24 hours of instructional content on 16 different skills and concepts: https://www.yuri-mar.com/products/the... Check out my handstand ebook: https://www.yuri-mar.com/products/bal... Handstand courses from a live workshop: https://www.joinreps.com/