Как не сойти с ума из-за мыслей о бывшем? Как забыть человека? скачать в хорошем качестве

Как не сойти с ума из-за мыслей о бывшем? Как забыть человека?

Мысли о бывшем сводят с ума? Тест из 2-х вопросов поможет понять вам: вы ищете решение или попали в психологическую ловушку? В этом видео психолог Иван Половинкин объясняет, почему бесконечный анализ прошлого («почему мы расстались?», «кто виноват?») не помогает, а наоборот — затягивает в «мыслеловку», которая может привести к апатии и депрессивному состоянию. Узнайте, как разорвать этот порочный круг, вернуть контроль над своими мыслями и перестать тратить энергию на то, что уже прошло. В этом видео вы узнаете: Два вопроса, которые покажут, вредят ли вам ваши мысли. Что такое «мыслеловка» и как она незаметно разрушает вашу жизнь. Первый шаг, чтобы прервать цикл болезненных размышлений и начать возвращаться к своей жизни. ✅ Хотите получить навык, который поможет вам выбираться из таких состояний за часы, а не месяцы? Напишите слово «консультация» по ссылке в телеграм, и я предложу формат работы для ва: https://t.me/ivan_polovinkin 📌 Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/polovinkinn Там публикую то, что не попадает в видео: короткие практические советы, разборы конкретных ситуаций и ответы на ваши вопросы. #забытьбывшего #депрессия #расставание #психологияотношений #иванполовинкин #мысли #эмоциональнаязависимость #какотпустить #психолог