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Burn-out versus dépression : reconnaître les signes pour agir

Vous êtes épuisé, mais est-ce un burn-out ou une dépression ? Dans cette vidéo, nous explorons les signes qui permettent de différencier ces deux états, leurs causes principales et les pistes pour retrouver votre équilibre. Je vous explique les différences clés, les symptômes à surveiller et les solutions concrètes pour commencer à reprendre le contrôle de votre énergie et de votre bien-être. Si cette vidéo vous aide, n’hésitez pas à vous abonner pour d’autres contenus sur la gestion du stress, l’hypnothérapie et le développement personnel #hypnose #bienêtre #conscience #developpementpersonnel #guérisonintérieure #burnout

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