Заминка на расслабление ⚡ | 7 дней челлендж - День 7 скачать в хорошем качестве

Заминка на расслабление ⚡ | 7 дней челлендж - День 7

Последний день нашего челленджа — это день расслабления и восстановления. Мы подготовили комплекс упражнений на заминку, которые помогут тебе расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снизить напряжение в теле. Заминка важна не только для восстановления после интенсивных тренировок, но и для улучшения общего самочувствия, снятия стресса и поддержания гибкости мышц ⚡ Эти упражнения можно выполнять как отдельную тренировку или включать в завершение любого комплекса. Они помогут тебе плавно завершить неделю интенсивных тренировок и подготовить тело к новым физическим нагрузкам. Присоединяйся к последнему дню челленджа и позволь своему телу расслабиться, почувствуй легкость и спокойствие после недели активных занятий! Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/ Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source... Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - http://home.smstretching.ru/sprint?ut... SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM - https://home.smstretching.ru/online_c... Студии SM и офлайн-направления - http://smstretching.ru/?utm_source=yo... Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -   / smstretching