Kebiasaan Buruk saat Puasa yang Bikin Sendi dan Tulang Nyeri | Hidup Sehat tvOne скачать в хорошем качестве

Kebiasaan Buruk saat Puasa yang Bikin Sendi dan Tulang Nyeri | Hidup Sehat tvOne

Hidup Sehat tvOne - Banyak yang mengeluh badan pegal dan sendi kaku saat Ramadan, padahal sering kali itu bukan karena puasanya, melainkan pola hidup yang salah. Video ini membedah kebiasaan buruk pemicu nyeri: mulai dari kurang minum yang bikin pelumas sendi mengental, hingga konsumsi gorengan dan gula berlebih saat berbuka yang memicu peradangan (inflamasi). Kami mengulas dampak negatif "mager" atau kurang gerak yang membuat massa otot menyusut dan membebani kerja tulang. Tonton video ini untuk mengetahui cara memperbaiki posisi tidur dan pilihan takjil yang tepat agar sendi tetap fleksibel dan tulang tetap kuat hingga hari Lebaran! RA01 HS01 FAM01 Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya: 🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne 🔴 Instagram @hidupsehattvOne --------------------------------------------------------------------- Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang --------------------------------------------------------------------- Jangan lupa juga untuk: 👉Subscribe 👉Like 👉Coment 👉Share --------------------------------------------------------------------- Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉 Thankyou ☺❤ Hidup Sehat Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live