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155 - Christel Petitcollin : Comprendre et gérer ses émotions

Je suis très heureuse d'accueillir Christel Petitcolin sur le podcast Pourquoi pas moi à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ? Christel est une écrivaine, conférencière, formatrice, passionnée de relations humaines depuis plus de 30 ans. Rendu célèbre par son best-seller, Je pense trop, traduit en une vingtaine de langues et pour ses travaux sur la gestion des émotions et la surefficience mentale. Dans cette interview, on va explorer comment apprivoiser nos émotions pour mieux les vivre. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Christel Petitcolin. Dans ce podcast, Christel Petitcollin, écrivaine, conférencière et formatrice passionnée des relations humaines, nous partage : Comment nos émotions refoulées peuvent générer de l’angoisse et même des comportements compulsifs Les différences essentielles entre émotions, sentiments et états d’âme La manière dont la société interdit certaines émotions aux femmes et aux hommes, créant des déséquilibres Nous avons également parlé de : La notion de « racket émotionnel » et la transmission inconsciente de schémas L’importance de réhabiliter toutes nos émotions comme des guides positifs Le lien entre gestion des émotions, addictions et santé mentale Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi ! 🌟 LA MÉTHODE Pour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-co... 1er prix Psychologies Magazine 💌 LA LETTRE HEBDO Pour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter ☕ INSTAGRAM Pour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers :   / pourquoipasmoi.co   📘LE LIVRE "Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?" https://amzn.to/4nGWsRL