איך להיות דלוקים על החיים עם מיה אלחלל скачать в хорошем качестве

איך להיות דלוקים על החיים עם מיה אלחלל

יש כבר עכשיו לא מעט כלים מאוד עוצמתיים שמאפשרים חיים לאורך שנים ארוכות אבל עם זאת היכן חבויה השמחה? מנסה כאן היום בזהירות אך עם תשוקת שיא לאתגר את מיה אלחלל חוקרת העל של מערכות הגוף לבריאות מיטבית(ביוהאקינג). מיה ברצף חייה חוותה טיפוס של הר של החיים, תקופהשל התפרקות הגוף ומחלות. הנפש שלה אז גם כן הייתה מאותגרת אז מה קרה מאז ועד היום? היידה זה הזמן לקבל כלים מדעיים אמיתיים עם ניחוח של שינוי מתוך הניסיון. ואתם. אם אתם חסרים בבן אדם שיעזור לכם לצלול אל מסע חייכם דרך תנועה ותודה אז אני ממש כאן. קבעו איתי. בואו נקבע לשוחח ללא עלות. https://calendly.com/meeting-sharon/2... שלכם מכל הלב-שרון. סיפור המקרה: מאז ומעולם אהבתי אתגרים ופעילויות קיצוניות. יום אחד צפיתי בסרטון יוטיוב שהראה אנשים עורכים "אמבטיות קרח" - טבילה במים קרים מאוד עם גושי קרח. זה נראה ממש קשה אבל גם מעניין. קראתי שיש לזה המון יתרונות בריאותיים כמו הקלה על כאבים, שיפור מחזור הדם וחיזוק המערכת החיסונית. החלטתי לנסות. הכנתי דלי עם מים קרים מאוד וגושי קרח והתיישבתי באמבט. תחילה זה היה בלתי נסבל! הרגשתי שאני קופא וכמעט ויתרתי. אבל המשכתי לנשום לאט ולהתרכז. לאט לאט התרגלתי יותר לקור העז. אחרי דקות ספורות יצאתי מהאמבטייה עם תחושה מדהימה! הרגשתי מחוזק, שריריי השתחררו מהמתח ומצב הרוח שלי השתפר באופן משמעותי. נהניתי כל כך שהפכתי את זה לשגרה ועושה אמבטיות קרח כמעט מדי יום! אפילו שכנעתי כמה חברים להצטרף ועכשיו אנחנו מאתגרים זה את זה בטבילות בנהר הקפוא הסמוך לעיר שלנו. אין על זה!