45-минутная аштанга-йога для начинающих | Краткая форма | 🔴 Прямой эфир по вторникам в скачать в хорошем качестве

45-минутная аштанга-йога для начинающих | Краткая форма | 🔴 Прямой эфир по вторникам в

Присоединяйтесь ко мне в прямом эфире во вторник в 8:30 по восточному времени! Сегодня мы будем практиковать Аштанга-йогу! Значительно модифицированную половину основной программы. Я проведу для вас 30-минутный урок Аштанга-йоги для начинающих с чёткими инструкциями и доступными вариациями, которые подойдут даже новичкам. Я покажу каждую позу, и вы чётко поймёте, как правильно расположить тело, когда вдыхать и выдыхать, и куда направлять взгляд во время практики. Напишите мне! Кристал Хокинс 7830 HWY 72 #1002 Мэдисон, Алабама 35758 ✔️Поддержите Puzzle Fit ✔️CashAPP: PuzzleFit Примечание: Вся информация, предоставленная Puzzle Fit, носит общий характер и предоставляется исключительно в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная рекомендация по поводу какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск и освобождаете Puzzle Fit от ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате любых претензий. 👀Оставайтесь на связи со мной 👉🏾 https://linktr.ee/puzzlefi, чтобы показать, что Любовь — это ЛЮБОВЬ! ➥ НАДЕЮСЬ, ВАМ ПОНРАВИТСЯ ЭТО ВИДЕО! Если вам понравилось это видео, пожалуйста, поставьте 🅻🅸🅺🅴 🅰🅽🅳 🆂🅷🅰🆁🅴. Не забудьте подписаться на этот канал и нажать на колокольчик, чтобы получать обновления. 🙏🏾 Подпишитесь сейчас! https://cutt.ly/EJtiZdy 💬 Не забудьте поделиться своим мнением в комментариях ниже. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------- 🎥 РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО: ➥ Не забудьте посмотреть мои другие видео. Обязательно посмотрите их. 🙏🏾 РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПЛЕЙЛИСТ 👉🏾 10-минутная тренировка верхней части тела с гантелями | Puzzle Fit • 10-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела... 👉🏾 Кардиотренировка без инвентаря • Кардиотренировка без инвентаря 👉🏾 ИНТЕНСИВНАЯ жиросжигающая табата // Тренировка ног и икр дома • ИНТЕНСИВНАЯ жиросжигающая табата // Ноги и... --------------------------------------------- 💢 ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ:: Подписывайтесь на меня в социальных сетях ✅ Instagram: / puzzle_fit ✅ Twitter: / puzzle_fit ✅ Facebook: / puzzle_fit 📧 По вопросам сотрудничества: crystal@puzfit.com ------------------------------------------------------------------------------------------------------ --------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- --------- 💝Спасибо Чтобы посмотреть это видео, 🙏🏾нажмите кнопку «Подписаться»👍🏾 и оставайтесь на связи с этим каналом. ➣ Ссылка на подписку: https://cutt.ly/EJtiZdy