ENERJİK ☀ 15 Dakikada Canlan ve Tazelen | AKIŞ15 скачать в хорошем качестве

ENERJİK ☀ 15 Dakikada Canlan ve Tazelen | AKIŞ15

Namaste! Bugün enerjiyi yükseltmek, güçlenmek, esnekliği arttırmak ve daha odaklı olmak gibi konulara yoğunlaşacağımız 15'er dakikalık akışlardan oluşan yeni bir seriye başlıyoruz. Serinin ilk dersinde üzerimizde biriken yorgunluğu ve durgunluğu atıyor ve standing split, dinamik deve, rockstar gibi pozlar ile enerjimizi yükseltiyoruz. Canlanmaya ihtiyacın olduğunu hissettiğin an kendine bu 15 dakikayı ayır. Bu kısacık sürenin sonunda stresin azalacak, kendini tazelenmiş ve çok daha canlı hissedeceksin!! Haftaya görüşürüz can dostlarım 🫶🏻 Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/ElvinileYoga 📺 İlginizi çekebilecek diğer videolarım 👇 Yeni Başlayanlar İçin 15 Dakikalık Sabah Yogası ☀ 21 Gün Aralıksız Yap    • Yeni Başlayanlar İçin 15 Dakikalık Sabah Y...  &t=42s 8 Dakikada 8 Kolay Hareket ✨ Elvin ile Yüz Yogası    • 8 Dakikada 8 Kolay Hareket ✨ Elvin ile Yüz...  &t=181s Regl Ağrıları İçin Yoga Pratiği    • Regl Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin il...  &t=49s Enerjini Yükselt 🔥 Ateş Nefesi & Karın Kilidi Çalışması    • Enerjini Yükselt 🔥 Ateş Nefesi & Karın Kil...   Yeni Başlangıçlar İçin Yoga - Yarınına Sen Şekil Ver    • Yeni Başlangıçlar İçin Yoga - Yarınına Sen...   15 Dakikada Esne ve Güçlen | Full Body Yoga Workout    • 15 Dakikada Esne ve Güçlen | Full Body Yog...  &t=53s Kendini Sevmek İçin Meditasyon ve Nefes Çalışması ♥ Elvin ile Kundalini Yoga    • Kendini Sevmek İçin Meditasyon ve Nefes Ça...   💙 Instagram👉   / elvin   ✉️ İletişim 👉 hello@thedigitalnomads.co ❓ Elvin Levinler Kim? Herkese merhaba! Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız. Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)