Мы связаны друг с другом как никогда прежде – так почему же мы так одиноки? скачать в хорошем качестве

Мы связаны друг с другом как никогда прежде – так почему же мы так одиноки?

Человеческие связи в цифровом мире В этом видео я делюсь практической версией выступления, которое я провела для Rail Wellbeing Live, посвященного одной из важнейших основ хорошего психического здоровья: связи. После 15 лет работы терапевтом я пришла к выводу, что связь — с самими собой, с другими и с окружающим миром — является центральным элементом благополучия, смысла жизни и устойчивости. В этом выступлении я рассматриваю: • Почему связь жизненно важна как для психического, так и для физического здоровья • Почему так много людей чувствуют себя все более оторванными от мира, несмотря на осознание этого • Как наши системы выживания, вознаграждения и связи формируют наши взаимоотношения • Практические способы укрепления связи с самими собой • Как цифровые медиа, социальные сети и ИИ могут как поддерживать, так и подрывать связь • Роль личных отношений, природы и небольших моментов человеческого контакта Это практическое выступление, а не отшлифованное студийное видео, которое я публикую здесь для всех, кто интересуется благополучием, психическим здоровьем и тем, как оставаться людьми во все более цифровом мире. Если это видео оказалось для вас полезным, буду очень признателен, если вы поставите лайк, подпишетесь на канал или поделитесь им с тем, кому оно может пригодиться. Это действительно помогает каналу расти и поддерживает меня в создании большего количества подобного контента. ✅ Если вы подумываете о том, чтобы обратиться к терапии в целом, я буду рад услышать от вас, и вы можете связаться со мной через мой веб-сайт (https://www.thistrustedplace.co.uk), чтобы узнать больше или договориться о предварительной беседе. 🎯 Индивидуальное наставничество и консультации Думаете о смене карьеры и хотите стать терапевтом? Уже имеете квалификацию и хотите открыть частную терапевтическую практику? Уже работаете в частной практике и хотите развиваться? Или, может быть, вам интересно поделиться своим опытом на YouTube? Я предлагаю поддерживающее индивидуальное наставничество по вопросам смены карьеры и становления терапевтом, открытия и развития частной практики, а также создания содержательного контента на YouTube. Все подробности на моем сайте: (https://www.thistrustedplace.co.uk) 🎁 Мой БЕСПЛАТНЫЙ курс личностного развития «Жизнь без ограничений: 10 шагов к реальным переменам» теперь доступен на этом канале в плейлисте на главной странице. Если вы хотите преодолеть тревогу, стресс, депрессию, хроническую злость, аддиктивное поведение, созависимость, нарциссизм, низкую самооценку/уверенность в себе, проблемы в отношениях, чувство застоя, потерянности или отсутствия цели – или просто хотите испытывать больше счастья, удовлетворения и самореализации в своей жизни – этот курс тщательно разработан, чтобы помочь вам в этом. Отзывы о курсе «Жизнь без ограничений» включают: «Курс Джона-Пола «Жизнь без ограничений» более чем оправдывает свои обещания как практическое и доступное руководство по внесению значимых позитивных изменений в вашу жизнь. Он ведет вас по четкому пути к самосознанию и самопринятию, помогая вам устанавливать здоровые границы в отношениях с другими». «Курс полон ценного контента, но благодаря теплому, непредвзятому стилю Джона-Пола создается ощущение, будто друг делится с вами замечательной мудростью. Рекомендую на 100%». 📹 Больше видео на общие темы, касающиеся психического здоровья, смотрите в моем плейлисте:    • Mental Health & Emotional Well-being Topic...