ミトコンドリア活性化に必要な栄養素はこれです！失敗しない注意点を徹底解説！ скачать в хорошем качестве

ミトコンドリア活性化に必要な栄養素はこれです！失敗しない注意点を徹底解説！

今回は野中鉄也先生の「鉄の力で吹き飛ばす「病い・絶不調」改善マニュアル」について23分でまとめました！ ▼「おススメです」ぜひ購入して読んで下さい！▼ https://amzn.to/3R0LV5r 【おススメの鉄玉、ペプチドスープ】 （鉄玉①）https://amzn.to/42puYId （鉄玉②）https://amzn.to/42pZstC （だし&栄養スープ※ボーンブロススープ） https://amzn.to/4486CEa （キレート鉄）https://iherb.co/m5TUuu5D （プロテインWPI） https://qr.paps.jp/8CAfw ↑新規登録の時に『TAPI-RB』を入力すると500円割引 良ければ使ってください！（プロテインスコア98） それ以外のおすすめです！ （iHarbなら） https://iherb.co/kB4KWgaY （Amazonなら） https://amzn.to/3WFA8fj ▼【iHarbコード】良ければ使って下さい▼ サプリメントを5%OFF♪ 『JKF7117』 （オリゴ糖1日5-20gをお腹の調子を目安） https://amzn.to/3CIQ61W （乳酸菌サプリ1日1兆個が目標） https://amzn.to/4eNy0ce （ビタミンB群 1日150-300㎎を3分割） https://iherb.co/TppzWQC ↓ナイアシンの摂り方↓    • ナイアシン飲み方・副作用の全てを置いてきた動画【注意点と考察】   (ナイアシンアミド) https://iherb.co/dFNkQtU (フラッシュフリー) https://iherb.co/sWbTscp (ナイアシン) https://iherb.co/ffz9BHt (オススメナイアシン) http://supplecraft.com/?fbclid=PAZXh0... （ビタミンA1日25000IUを1回※妊婦は10000IUまで） https://iherb.co/nGZ1C4q （ビタミンE1日400-1200IUを1回） https://iherb.co/6KAWHdh https://iherb.co/kguTJpeF （ビタミンC1日3-10gを3-4分割） https://iherb.co/Yfz3D6M （ビタミンD 1日1万~3万IUを1回） https://iherb.co/sRS2jXL （αリポ酸 1日200-400㎎） https://iherb.co/8Cyfw8gY （コエンザイムQ10 1日100-200㎎） https://iherb.co/TP9EGkV （グルタミン①） https://amzn.to/4bUo7YU （グルタミン② ） https://iherb.co/oQcycbYt （ベタイン塩酸 ※タンパク質の消化不良へ） https://iherb.co/YgiJ76po （胆汁酸サプリ ※脂質の消化不良へ） https://iherb.co/nfc1XRmf （NAC 1日1000-2000㎎） https://iherb.co/wpQ18wmB （アスタキサンチン 1日6-12㎎） https://iherb.co/33NRmPvS （ケルセチン 1日800㎎） https://iherb.co/aEs7W4CX （ピクノジェノール 1日60-100ｍｇ） https://iherb.co/xr4TcBbR （DHA・EPA） https://iherb.co/hT7LEfhR （オリゴ糖 1日3-20g 最初は小量から） https://amzn.to/45Vek25 （プロバイオティクス） https://iherb.co/wUJaH3aR （プレバイオティクス） https://iherb.co/oFNPTX3 （イチョウ葉エキス） https://iherb.co/r3rXhJGY （キレート鉄） https://iherb.co/m5TUuu5D （マグネシウム） https://iherb.co/cvNWKJ8 （亜鉛クエン酸） https://iherb.co/rWB2EKJ ※亜鉛元素量で20-30㎎になるので加工で率が変わります クエン酸34%、硫化22%、グルコン酸13%、モノメチオニン21% （マルチミネラル女性向け） https://iherb.co/ZAiytJo （マルチミネラル男性向け） https://iherb.co/j1HNm3k （マルチミネラルミネラルお勧め） https://iherb.co/XnezSW9 【参考資料】 (あなたは大丈夫？『隠れ貧血』① ～潜在性鉄欠乏症～) https://www.healthy-pass.co.jp/blog/2... (Vol.157 「鉄不足大国ニッポン」の「貧血対策」の貧困ぶり) http://medg.jp/mt/?p=9194 インスタグラムで近況を毎日上げているので ぜひ今のうちにサクッとフォローをお願いします！！！ ▼Instagram▼　 　  / mr.tapi_fitness   今後も「本で健康」栄養、ダイエット、メンタル面を紹介して行きます 　ぜひ【チャンネル登録 https://bit.ly/2Pvcfol 】日々の励みです！お待ちしています！ ▼チャプター▼ 0:00 オープニング 1:04 今回の動画の結論 2:43 ミトコンドリアのエネルギー代謝とは 6:46 ミトコンドリアに必要な栄養素 8:46 隠れ鉄不足とは？ 12:32 なぜ鉄が摂れないのか？ 14:49 鉄緑茶の作り方と注意点 17:13 鉄不足の第一段階 17:55 鉄不足の第二段階 18:45 鉄不足の第三段階 20:13 鉄不足の第四段階 22:31 チャンネル登録お願いします！！！！ ◆目指していること 　日本のフィットネスを盛り上げる 　イベントを主催する 　人生の最高を更新し続ける 　 ◆仕事 　  / kenraku_tapi   　 ◆Twitter 　  / mrtapi_fitness   ◆連絡先 　[email protected] ◆よく使うBGM TheFatRat - Time Lapse    • TheFatRat - Time Lapse   TheFatRat - Elevate (DOTA 2 Music Pack)    • TheFatRat - Elevate (DOTA 2 Music Pack)   TheFatRat - Telescope    • TheFatRat - Telescope   #鉄の力で吹き飛ばす病い絶不調改善マニュアル #野中鉄也 #ミトコンドリア #活性化 #鉄 #摂り方 #鉄玉 #鉄緑茶 #だし&栄養スープ