CÓMO FORZAR tu CEREBRO a DESEAR hacer COSAS DIFÍCILES (Según la Neurociencia) | Marian Rojas Estapé скачать в хорошем качестве

CÓMO FORZAR tu CEREBRO a DESEAR hacer COSAS DIFÍCILES (Según la Neurociencia) | Marian Rojas Estapé

#neurociencia #motivacionmental #disciplinapersonal #marianrojasestape #crecimientopersonal 📌 Descripción: ¿Te cuesta hacer lo difícil aunque sabes que te hará crecer? 🧠💪 En esta poderosa conferencia motivacional de 45 minutos, la psiquiatra Marian Rojas Estapé explica cómo entrenar tu cerebro para desear hacer cosas difíciles, utilizando principios clave de la neurociencia, la dopamina, el autocontrol y la disciplina. Aprenderás por qué tu mente evita el esfuerzo, cómo funciona el sistema de recompensa del cerebro y qué hábitos diarios pueden ayudarte a reprogramar tu motivación, vencer la procrastinación y construir una vida con propósito. Este video es ideal si quieres: ✨ Ser más disciplinado ✨ Recuperar la motivación ✨ Entrenar tu fuerza mental ✨ Dejar la procrastinación ✨ Mejorar tu enfoque y constancia 🎯 Una guía clara y profunda para quienes quieren crecer, sanar y amar desde el interior. ⏰ Timestamps (45 min) con emojis 00:00 🎬 Introducción: por qué evitamos lo difícil 02:45 🧠 Cómo funciona el cerebro ante el esfuerzo 05:40 ⚡ Dopamina: el motor oculto de la motivación 09:10 😴 El problema del placer inmediato 12:30 🔁 Cerebro cómodo vs cerebro entrenado 16:05 🚧 Por qué procrastinamos lo importante 19:20 🧩 El dolor como parte del crecimiento 22:45 🏋️‍♂️ Entrenar la disciplina como un músculo 26:10 📵 El impacto de la sobreestimulación 29:30 🔥 Cómo generar motivación interna real 33:00 🧘‍♀️ Silencio, foco y autocontrol 36:15 🛠️ Hábitos diarios que reprograman tu cerebro 39:40 🌱 Constancia, paciencia y propósito 42:30 ❤️ Mensaje final de inspiración 🔍 ¿Por qué ver este video? Entenderás por qué tu cerebro huye del esfuerzo Aprenderás a usar la neurociencia a tu favor Descubrirás cómo crear disciplina sin depender de la motivación Mejorarás tu enfoque, autocontrol y fuerza mental Es una charla profunda, clara y transformadora de Marian Rojas Estapé 🏷️ Hashtags: #neurociencia, #motivacion, #disciplinamental, #marianrojasestape, #desarrollopersonal, #autocontrol, #dopamina, #procrastinacion, #habitos, #fuerzamental, #mente, #psicologia, #motivaciondiaria, #crecimientopersonal, #enfoque, #constancia, #exito, #sanaryamar, #motivacionenespanol, #saludmental, #psiquiatria, #superacionpersonal, #productividad, #inteligenciaemocional, #mentefuerte, #habitospositivos, #proposito, #vidaenbalance, #disciplina, #motivacionlarga 🔑 Keywords: neurociencia motivacion, marian rojas estape conferencia, entrenar el cerebro, hacer cosas dificiles, disciplina mental, dopamina y motivacion, fuerza de voluntad, como dejar la procrastinacion, autocontrol mental, desarrollo personal neurociencia, motivacion larga, habitos saludables, reprogramar el cerebro, mente y esfuerzo, enfoque y constancia, psicologia motivacional, entrenamiento mental, cerebro y disciplina, crecimiento personal español, salud mental motivacion, marian rojas estape motivacion, como ser disciplinado, control de impulsos, habitos diarios, motivacion profunda, mente fuerte, charla motivacional larga, superacion personal, proposito de vida, motivacion consciente