У нас вы можете посмотреть бесплатно TABATA ESCOLAR PROGRESIVO 6 minutos. Sin equipamiento. Entrenamiento completo. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Este vídeo contiene una sesión de entrenamiento TABATA que consta de 12 ejercicios donde intervienen los principales grupos musculares. Su duración es de 6 min. Se alterna 20 seg. de esfuerzo seguidos de 10 seg. de recuperación. Esta sesión se ha elaborado para ser utilizada en clases de Educación Física de manera presencial y también en casa. Le sesión la forman 6 parejas de ejercicios. En cada pareja hay un ejercicio de baja intensidad y otro más intenso.