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Una charla con Amiki: "No creo en las dietas" p.2

¿Comer “eco” es comer mejor? En esta segunda parte del Soul Podcast con Amiki Chef desmontamos etiquetas y hábitos confusos. 🌱 ¿Qué significa realmente que un producto sea “bio” o “natural”? 🌱 ¿Y si el problema no son los alimentos, sino cómo nos relacionamos con ellos? 🌱 Tips simples para comenzar a cuidarte desde lo básico, sin obsesiones ni restricciones.☀️ ¿Qué hacer por la mañana para empezar con energía real, no solo café? 🌱 Y además: el alimento de temporada y una receta sencilla para integrarlo en tu día. “No creo en las dietas directamente”, nos dice Amiki. Y con razón: lo que importa no es seguir una corriente, sino reconectar con lo que de verdad necesitas. 🌱 Dale al play, escucha con atención y vuelve a disfrutar de la comida como un acto de amor propio. 🌱 Suscríbete para más charlas que alimentan cuerpo, mente y alma. #AlimentaciónConsciente #AmikiChef #SoulPodcast #ComerBien #SinDietas #HábitosSaludables

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