zoete aardappel toast скачать в хорошем качестве

zoete aardappel toast

Als je net begint met glutenvrij of paleo eten is niet altijd makkelijk om een glutenvrijontbijt of paleo ontbijt te verzinnen. En je wilt toch graag afwisselend eten. Deze keer laat ik je zien hoe je snel en makkelijk toast maakt van zoete aardappel met vegetarisch en vegan beleg. Heb je zelf geen tijd of zin om te koken dan kan je ook maaltijden bij mij bestellen. Alle maaltijden zijn glutenvrij, meestal paleo, lactosevrij, koolhydraatarm en zonder conserveringsmiddelen, pakjes of zakjes. Kijk voor het menu op www.sandrakooktglutenvrij.nl Ingrediënten: Zoete aardappeltoast met avocado en banaan Vegan 1 grote zoete aardappel 1 el kokosolie 1 rijpe avocado 1 druppel lime of lemon olie van dōTERRA zout en peper 2 rijpe bananen 4 el granaatappelpitjes Was de zoete aardappel goed schoon onder de kraan en dep droog. Snijd de aardappel in de lengte in plakken van ½ cm dik Vet een grillpan of koekenpan in met de kokosolie en bak hierin de plakken zoete aardappel gaar. Halveer de avocado en verwijde de pit en de schil. Prak het vruchtvlees fijn en meng de lime, zout en peper erdoor. Leg op de zoete aardappel. Pel de bananen en snij ze in plakjes. Verdeel de plakjes banaan en granaatappelpitjes over de sandwiches en serveer direct. Zoete aardappeltoast met avocado en ei 1 grote zoete aardappel 1 el kokosolie 1 rijpe avocado 1 druppel lime of lemon olie van dōTERRA zout en peper 4 zacht gekookte eieren Was de zoete aardappel goed schoon onder de kraan en dep droog. Snijd de aardappel vervolgens in de lengte in plakken van ½ cm dik. Vet een grillpan of koekenpan in met de kokosolie en bak hierin de plakken zoete aardappel gaar. Halveer de avocado en verwijder de pit en de schil. Prak het vruchtvlees fijn en meng de lime of lemon olie samen wat zout en peper erdoor. Leg op de zoete aardappel plakken. Pel de eieren en snijd ze in partjes. Verdeel ze over de sandwiches en bestrooi met zout naar smaak. Vind je de video leuk? Je kan me helpen door de video te likken en te delen. Alvast bedankt. En vergeet niet om je op mijn kanaal te abonneren. Wil je meer weten over de oliën waar ik mee kook en hoe je ze met korting kan bestellen, neem dan contact met op. Kijk ook eens op mijn website www.sandrakooktglutenvrij.nl en volg me op Instagram; xanderaa_essentials en Facebook sandra kookt glutenvrij. Tot volgende week. Sandra