RECOMEÇANDO A VIDA AOS 31 | Ep. 03 | Tentando acordar cedo скачать в хорошем качестве

RECOMEÇANDO A VIDA AOS 31 | Ep. 03 | Tentando acordar cedo

☁️ Você já sabe que acordar cedo tem sido um desafio para mim, né? Nesse vídeo, mostro como isso impacta minha rotina e o que estou testando pra melhorar. Ainda não encontrei a solução definitiva, mas dividir esse processo pode inspirar e acolher quem também tem a mesma dificuldade. Esse é o terceiro episódio da série Recomeçando a vida aos 31, onde compartilho de forma real e sem filtros os bastidores de reconstruir minha vida e rotina nessa fase :) Nesse vídeo, vamos falar sobre: Dificuldade de acordar cedo na vida adulta Rotina real e sem romantização Como começar o dia com mais energia Como lidar com manhãs improdutivas Assuntos relacionados: Recomeçar a vida depois dos 30 Como criar uma rotina matinal realista Produtividade sem pressão Hábitos de bem-estar e autocuidado Vida criativa e organização pessoal 🍂 redes sociais - é tudo @leticiasother minha loja online: https://leticiasother.lojavirtualnuve... instagram:   / leticiasother   tiktok:   / leticiasother   newsletter: https://leticiasother.substack.com/