Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно. скачать в хорошем качестве

Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно.

Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно. Я - истинная поклонница рыбных блюд! Жареная рыба, маринованная, рыбные котлеты или фрикадельки, уха или даже консервированная – все это приносит мне радость и удовольствие. Сегодня на ужин у нас хек, известный также как мерлуза, в сопровождении воздушного картофельного пюре. Хек – нежная белая рыбка, которая не содержит углеводов и быстро усваивается организмом, не оставляя после себя ненужных жировых отложений. Отличный выбор для тех, кто заботится о фигуре, ведь она точно скажет вам «спасибо»! #ужин #ухтыкухня #рыбныйужин #ферментированныеовощи #подливакгарниру #простойужин #хек #ухтыкухняужин #изпростыхпродуктов #рыбныйфарш #fish #fishrecipes #fishdinner #cooking #ryba #przepisynarybę #rybnyobiad #gotowanie Рецепт №1: Нам понадобиться: 1 кг хек (5 минут проварить, после чего отделить от кожицы, плавников и позвоночника) крупная луковица 200 грамм сала с мясной прослойкой кусочек хлеба 0,5 стакана панировочных сухарей соль по вкусу белый молотый перец петрушка Для подливы: растительное масло для жарки 1 луковица морковь щепотка соли 1 чайная ложка муки 500 мл томатного сока (или 2 столовой ложки томатной пасты) душистый перец (5-6 шт) гвоздика – 2 шт. 1 стакан воды чёрный молотый перец весь процес приготовления показываю в видео. Рецепт №2 Рыба по-корейски в сковороде! Хек *** !!! отделить от костей, нарезать на порционные кусочки, посолить, поперчить белым перцем растительное масло кусочек сливочного масла 2 средние луковицы (порезать полукольцами) щепотка сахара 1 крупная морковь 1 шт. сладкий красный перец овощи обжарить на сковороде добавить в сковороду подготовленную рыбу 1-2 ст.л. соевого соуса немножко лимонного сока петрушка на тарелочке это блюдо можно украсить кунжутом. Друзья, оставлю ссылочки на вкусные рыбные блюда: Креативная рыбка -    • Готовлю рыбу по этому рецепту уже много ле...   Супер котлеты из рыбы -    • За эти котлеты мне хлопали в ладоши! Замен...   Рыба Восторг -    • Уже много лет готовлю так РЫБУ и не хочу м...   Благодарим вас за доверие, за хорошие слова и добрые пожелания в комментариях! Всех благ вам и вашим близким💖 ↜↜↜↜↜↜↜↜ Всех спонсоров канала благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира вам! ▶ Ссылка на спонсорство -    / @yxtukyxnya   ▶ TikTok -   / yxtukuxnya   ▶ Мой Telegram - https://t.me/yxtu_kyxnya ▶ Мой инстаграм   / yx_tu_anuta   ▶ Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... ↜↜↜↜↜↜↜↜ -Наши плейлисты : 🍗Праздничное меню -    • Праздничное меню   🍳Завтраки -    • Завтраки   🍭ВКУСНЯШКИ -    • ВКУСНЯШКИ   🥔Чудо - картофель - https://www.youtube.com/playlist?list... 🥞Блины,блинчики -    • Блины,блинчики,оладьи   🍝Когда нет времени на УЖИН -    • Когда нет времени на УЖИН!   🥗Блюда из овощей -    • Блюда из овощей   🥐Постные рецепты -    • Постные рецепты   🍮Сладкая выпечка -    • Сладкая Выпечка   🍞Хлеб и лепёшки пеку сама! -    • Хлеб и лепёшки пеку сама!   🍲ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) -    • ПЕРВЫЕ  БЛЮДА (супы,борщи)   Каши,плов -    • Каши, плов   🍤Блюда с рыбой -    • Блюда с рыбой   🥧Пироги,пирожки -    • Пироги, пирожки