Felipe Isidro y el Entrenamiento de Fuerza (ep.55) скачать в хорошем качестве

Felipe Isidro y el Entrenamiento de Fuerza (ep.55)

¡Atención! Esta semana estoy haciendo el lanzamiento de mi curso Estrategia Keto y de el Club de la Libertad Metabólica. Este curso es, probablemente, el mejor curso de Keto que existe y es uno de los pilares en los que se fundamenta la Libertad Metabólica. Si quieres saber más clica aquí: https://bit.ly/3wbQJ11 ¡Atención las inscripciones solo están abiertas hasta el Domingo 28 de Abril! Y ahora con el episodio. Felipe es una de las voces más prominentes en España sobre el entrenamiento de fuerza y su importancia en la salud. A parte de su carrera académica Felipe hace una magnifica tarea divulgativa en redes sociales. También es fundador y CEO de la consultoría (https://www.physicalexercisehealth.com/) donde ha asesorado a personas y empresas y profesionales. También es un un invitado habitual en muchos programas de televisión (en su web podéis encontrar varios videos de sus intervenciones). En esta entrevista Felipe y yo nos adentramos en el maravilloso mundo de la ganancia de fuerza y él no duda en dar opiniones fuertes y muy bien fundamentadas sobre temas tan polémicos como: Entrenamiento de fuerza vs entrenamiento aeróbico Porque la gente no hace HIITs de verdad y los que si lo hacen probablemente sacarían mejor provecho con otros entrenamientos La falta de una escucha real a los problemas de la gente sedentaria o con patologías. También entramos en protocolos específicos como: Cómo entrenar cuando estás en keto y restricción calórica Que rutinas seguir para ganar el máximo de fuerza Estrategias para eliminar la grasa localizada Libros mencionados: El Cuerpo Perfecto en 4 horas de Tim Ferris - https://amzn.to/3OeLlRl Puedes seguir a Felipe Isidro: Twitter -   / felipeisidro13   Instagram -   / felipeisidro   Web - https://felipeisidro.com Web consultoría - https://www.physicalexercisehealth.com/