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Mangiamo per vivere o viviamo per mangiare? #1

In questo primo episodio di Tra gusto e pensiero, ci chiediamo una cosa che tutti, almeno una volta, abbiamo pensato: 👉 Mangiamo per vivere o viviamo per mangiare? Partendo da questa domanda, esploriamo il rapporto tra cibo, emozioni e cultura: – mangiare per bisogno o per abitudine, – come la pubblicità ha cambiato la nostra percezione del cibo, – il legame tra alimentazione e benessere mentale, – e l’importanza di ritrovare equilibrio attraverso una dieta consapevole, come la dieta mediterranea. Ti racconterò anche un po’ del mio percorso personale, e di come ho imparato che mangiare bene non significa solo seguire una dieta, ma rispettare se stessi. 💬 Scrivi nei commenti: tu come vivi il tuo rapporto con il cibo? Hai mai pensato a quanto quello che mangiamo parli del nostro modo di vivere? 🎧 Podcast: Detto tra noi 🍽️ Rubrica: Tra gusto e pensiero 🎙️ Voce: Criss #tragustoePensiero #dettotranoi #podcast #alimentazione #nutrizione #mindfuleating #benessere #filosofia #cibo #scienzadellalimentazione #dietaMediterranea #consapevolezza #stiledivita