早餐不吃會怎樣？不吃早餐的好處和壞處？最新研究告訴你真相！【邱正宏談健康】@GrandHealth скачать в хорошем качестве

早餐不吃會怎樣？不吃早餐的好處和壞處？最新研究告訴你真相！【邱正宏談健康】@GrandHealth

#早餐 #健康 #斷食 #減肥 #血糖 大家從小就被灌輸「早餐最重要，不吃會變笨、變胖、傷身體」——但真的是這樣嗎？是時候用科學證據取代老一輩的觀念了。這支影片，將帶你揭開「早餐與健康」背後的真相，邱醫師要帶你重新檢視「早餐神話」：到底該不該吃早餐？不吃會不會變笨？這支影片，讓你用科學的角度重新認識「早餐」這件事，讓你學會聰明吃、不被行銷與迷思綁架！ 【影片重點】 00:00 不吃早餐對身體不好？ 00:19 不吃早餐真的會變笨嗎？ 01:16 你的早餐健康嗎？ 03:23 最新研究不吃早餐的驚人好處 04:24 邱醫師對早餐的建議 05:18 頻道會員深度福利 【頻道會員】 📢加入Youtube專屬會員    / @grandhealth   👉健康實習生 每月$75 獲得優先由邱醫師親自回覆你的留言 👉健康優等生 每月$150 獲得由邱醫師拍攝影片回覆你的問題 【聯絡資訊】 ✓ 邱正宏醫師唯一諮詢專線：(02) 5576-0151 ✓ 加入《景升醫美》LINE好友：https://lin.ee/y9x6SZv ✓ 加入《景升健康》LINE好友：https://lin.ee/xaxjPa8 ✓ 聯絡信箱：[email protected] 【相關影片】 喝茶有什麼好處？喝茶喝咖啡哪個健康？    • 喝茶有什麼好處？喝茶喝咖啡哪個健康？茶與咖啡的比較？喝茶的功效和優缺點？【邱正宏談健...   每天喝咖啡的壞處？長期喝咖啡對健康的影響？邱醫師親身實測一個月！    • 每天喝咖啡的壞處？長期喝咖啡對健康的影響？邱醫師親身實測一個月！The Hidden...   白髮竟然能逆轉？一輩子不用染髮？最新研究告訴你真相！    • 白髮竟然能逆轉？一輩子不用染髮？最新研究告訴你真相！白髮變黑髮？如何改善白髮？白髮吃...   曬太陽=補充維生素D？醫師親身實測身體變化竟然是？    • 曬太陽=補充維生素D？醫師親身實測身體變化竟然是？補充維生素D曬太陽多久？骨質疏鬆曬...   糖尿病前期怎麼改善？糖尿病前期會好嗎？糖尿病前期症狀？    • 糖尿病前期怎麼改善？糖尿病前期會好嗎？糖尿病前期症狀？多久變糖尿病？糖尿病前期不能吃...   【推薦播放列表】 【健康知識】https://bit.ly/3ZEIpRv 【減肥瘦身】https://bit.ly/3REDgHi 【養身長壽】https://bit.ly/3RKtMKD 【Covid-19】https://bit.ly/45d20JJ 【仁醫對談】https://bit.ly/3rvSwM5