تعليم و تدريب الكاراتية درس 17/ أساسيات الكاراتية / Age Uke Gyaku Zuki скачать в хорошем качестве

تعليم و تدريب الكاراتية درس 17/ أساسيات الكاراتية / Age Uke Gyaku Zuki

تعليم و تدريب الكاراتية درس 17/ أساسيات الكاراتية / Age Uke Gyaku Zuki / في هذا الفيديو التعليمي القصير والمكثف، أقدّم شرحًا عمليًا لأحد أهم تقنيات الكاراتيه الأساسية 🔥 Age Uke (الصد العلوي) مع Gyaku Zuki (اللكمة العكسية) كـ هجوم مضاد (Counter Attack). ✅ الأداء في Zenkutsu Dachi (الوضعية الأمامية) ✅ التنفيذ في المكان و مع الحركة للأمام والخلف ✅ الشرح من المنظر الأمامي والجانبي لسهولة الفهم ✅ السرعة البطيئة لإتقان التقنية ✅ السرعة الطبيعية/السريعة لمحاكاة القتال الحقيقي هذا التمرين مناسب لـ: 🥋 المبتدئين في الكاراتيه 🥋 لاعبي الكاتا والكوميتيه 🥋 تحسين التوازن، التوقيت، والقوة 🥋 تطوير الهجوم المضاد والدفاع الفعّال إذا كنت تبحث عن: تعلم الكاراتيه خطوة بخطوة تقنيات كاراتيه واقعية تدريبات كوميتيه عملية أساسيات الكاراتيه للمبتدئين فهذا الفيديو مناسب لك 💥 👍 إذا أعجبك الفيديو لا تنسَ الضغط على زر الإعجاب 🔔 اشترك في القناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد 💬 اكتب في التعليقات: هل تريد شرح تقنيات كوميتيه أخرى؟ 📤 شارك الفيديو مع أصدقائك لاعبي الكاراتيه karate كاراتيه Age Uke Gyaku Zuki كوميتيه تقنيات كاراتيه تعليم الكاراتيه karate training #كاراتيه #تعليم_الكاراتيه #تقنيات_كاراتيه #كوميتيه #AgeUke #GyakuZuki #فنون_قتالية #KarateTraining :لمشاهدة المزيد من الفيديوهات والمحتويات، يرجى النقر على الروابط أدناه    / fitnesskarateacademy      / @fitnesskarateacademy   (مرحبًا بكم في قناة أكاديمية الكاراتية والفتنس ( فنون الدفاع عن النفس واللياقة البدنية #karate Fitness Academy :يسعدني أن أشارككم تجارب وخبراتي معكم في هذه المنصة التعليمية. في هذه القناة، ستتعلم خطوة بخطوة من خلال فيديوهات تعليمية عن 1- الكاراتيه كيهون أو التقنيات الأساسية كاتا كوميتي أو القتال كاراتيه كارديو و تمارين علاجية الدفاع عن النفس و قتال الشوارع -2 3- ذن، مديتيشن وتأمل في الكاراتيه 4- تقنيات وتمارين التنفسيه و العلاجيه في الكاراتيه 5- تمارين الإطالة والمرونة في الكاراتيه 6- إحماء المفاصل والعضلات في الكاراتيه 7- تمارين فسخ الحوض و الأرجل خطوة بخطوة في الكاراتيه 8- تخفيف آلام المفاصل والعضلات 9- تمارين تخسيس و فقدان الوزن بالكاراتيه والعديد من المواضيع الأخرى في مجال الكاراتيه واللياقة البدنية وفنون الدفاع عن النفس... عن نفسي: اسمي كابتن فاروق أو سنسي فاروق، مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس وخبير في الكاراتيه، حزام أسود (7 دان) عربي الاصل من أستراليا، ولدي أكثر من 40 عامًا من الخبرة في تعليم الكاراتيه والدفاع عن النفس واللياقة البدنية. حكم دولي في الاتحاد العالمي للكاراتيه، حكم قارية و الآسيوية والأقليمية. :أهدافنا في هذه المنصه ستعلمك هذه القناة بخطوات سهلة الفهم كيفية تعلم كاتايات الكاراتيه، كوميتي والتقنيات الأساسية، وكيفية تحقيق نمط حياة أكثر صحة ولياقة. ستكتسب المعرفة حول الكاراتيه والدفاع عن النفس، وتقنيات التنفس والتمارين لتعزيز جهاز المناعة وتقوية وظائف الرئة، والإحماء، وتمارين الإطالة، وتخفيف آلام المفاصل والعضلات، وتمارين الفسخ و فتح ألارجل خطوة بخطوة، و ذن وتأمل الكاراتيه، وتمارين فقدان الوزن، وكاراتيه كارديو وكل ما تحتاج معرفته عن الكاراتيه من أساسيات الحزام الأبيض وصولاً إلى تحقيق الحزام الأسود. من خلال هذه الفيديوهات التعليمية، ستتعلم الصبر والانضباط واليقظة و الاعتماد بالنفس. جميع المهارات اللازمة لحياة سعيدة ومليئة بالإنجازات. :تعلم الكاراتيه و قتال الشوارع واللياقة البدنية معي : اذا كنت مهتمًا بهذا النوع من المحتوى، يرجى الاشتراك في قناتي لتكون جزءًا من أسرتنا. #أكاديمية الكاراتية والفتنس واضغط على جرس الإشعارات لتكون أول من يعرف عند تحميل فيديوهات جديدة. إذا كنت بحاجة إلى أي فيديو تعليمي حول هذه المواضيع، يرجى إخباري واكتب لي في تعليقك. سأكون سعيدًا جدًا بإعداد فيديو تعليمي لك. http://fitnesskarateacademy.com   / fitnesskarateacademy     / fitness.karate.academy   sub_confirmation=1 #كاراتيه #فنون_الدفاع_عن_النفس #shotokankarate #كاتا #أكاديمية_فنون_الدفاع_عن_النفس Welcome to Karate Fitness Academy Channel (KFA). It is my pleasure to share my knowledge and experience with you in this instructional platform. In this channel you will learn step by step with instructional videos on: 1- karate Kihon or Basic techniques -Kata or form -Kumite or fighting -Karate Cardio and Karate workout 2 - Self Defense 3- Zen and Meditation 4- Breathing techniques and exercises 5- Karate Stretching and Flexibility 6- Karate Joints and muscls warm up 7- splits Step by Step in Karate 8- Joints and muscles pain relief 9- Karate Weight loss workout and much more in Karate, Self defense, Fitness and martial arts field... About me: My name is Farouq Golestani( Cabtain Farouq ) fitness and self defence instructor and karate Master, Black belt (7 Dan) from Australia with over 40 years experience in teaching karate, Self defense and Fitness. world karate federation judge, Asian and Oceania Karate Referee. LEARN KARATE AND FITNESS WITH ME. If you are interested in these kind of contents, please SUBSCRIBE to my Channel to be part of Karate Fitness Academy community and press the Notification BELL to be notified every time I upload new videos. sub_confirmation=1 #karate #Martialarts #Selfdefense #shotokankarate #kata #karatefitnessacademy #shotokan #karatetechniques