• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Hips Fat Reduce Workout 10 Min Beginners Exercise - Sri Bodygranite скачать в хорошем качестве

Hips Fat Reduce Workout 10 Min Beginners Exercise - Sri Bodygranite 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Hips Fat Reduce Workout 10 Min Beginners Exercise - Sri Bodygranite
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Hips Fat Reduce Workout 10 Min Beginners Exercise - Sri Bodygranite в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Hips Fat Reduce Workout 10 Min Beginners Exercise - Sri Bodygranite или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Hips Fat Reduce Workout 10 Min Beginners Exercise - Sri Bodygranite в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Hips Fat Reduce Workout 10 Min Beginners Exercise - Sri Bodygranite

Hips Fat Reduce Workout 10 Min Beginners Exercise - Sri Bodygranite Here's a 10-minute beginner workout to help reduce hip fat: Side Leg Raises (1 minute): Start by lying on your side with your legs straight. Lift your top leg up towards the ceiling, hold for a second, then lower it back down. Repeat for one minute on each side. Glute Bridge (1 minute): Lie on your back with your knees bent and feet flat on the ground. Lift your hips up towards the ceiling, squeezing your glutes at the top. Lower back down and repeat for one minute. Fire Hydrant (1 minute): Start on all fours with your hands directly under your shoulders and your knees under your hips. Lift your right leg out to the side, keeping it bent at a 90-degree angle. Lower it back down and repeat for one minute on each side. Standing Side Leg Lifts (1 minute): Stand with your feet shoulder-width apart. Lift your left leg out to the side, keeping it straight. Lower it back down and repeat for one minute on each side. Sumo Squats (2 minutes): Stand with your feet wider than shoulder-width apart, toes pointing slightly outwards. Bend your knees and lower your hips down, keeping your chest up and your back straight. Straighten your legs to stand back up and repeat for two minutes. Curtsy Lunges (2 minutes): Start by standing with your feet shoulder-width apart. Step your left foot back and behind your right leg, bending both knees as if you were curtsying. Step back up to standing and repeat for two minutes on each side. Cool down (2 minutes): Finish with some gentle stretching to cool down your muscles. Remember to keep proper form and breathe deeply throughout the workout. As you get more comfortable with these exercises, you can increase the number of reps or add weights to make them more challenging. 🦋 DONATIONS Donations to this channel allows me to keep creating new content + keeps yoga free & accessible to all. If you’d like to donate you can pay UPI ID the link below: saibodygranite-1@okhdfcbank Thank you for your support! For online training contact through sribodygranite.com STAY TUNED @sribodygranite For many more WORKOUTS For Personal Traning DM @sribodygranite DM US FOR ONLINE TRAINING For Full Vedio check our YouTube channel @sribodygranite link in Bio FOLLOW US ON instagram YouTube Watch Next:Buttocks Workout Fat Burning Tone Exercises for women at Home    • Buttocks workout Fat  Burning /Tone Exerci...   About Us: SRI BODY GRANITE the name itself is enough for fitness lovers. It was the place for serious fitness lovers, Located in the heart of A.S.Rao Nagar (high tension line road), Hyderabad, Telangana. Today, Sri Body Granite Gym has expanded its fitness profile to offer all of the latest equipment and services, including group exercise, personal training, cardiovascular equipment, spinning, and yoga, while maintaining its core weight lifting tradition. SriBodyGranite's expert trainer G.S. Laksmikanth (Mr. India Jr. Champion) will make your Best Weight loss Magic Workout at Home. Contact us on: +91 9985 36 36 36 Follow us on: Facebook:   / bodygranite   Instagram:   / sribodygranite   Twitter:   / bodygranite   Pinterest:   / bodygranite   Related Workouts :- 10 Minutes No Equipment Thighs Exercises at Home , Thighs Fat Burn Workout at Home No Equipment , 10 Minutes Thighs Fat Burn Exercises at Home No Equipment , No Equipment Thighs Fat Burn Exercises, No Equipment Thighs Fat Burn Workout , No Equipment10 Minutes Thighs Exercises, Disclaimer: All the information provided on Sri Body Granite Channel is of a general nature and is furnished for educational/entertainment purposes only. No information is to be taken as medical or other health advice pertaining to any individual-specific health or medical condition. You agree that the use of this information is at your own risk and hold Sri BodyGranite harmless from any and all losses, liabilities, injuries, or damages resulting from any and all claims.

Comments
  • Buttocks Workout - Not to Grow Buttocks isolation workout | At Home Buttocks Hourglass Challenge 3 года назад
    Buttocks Workout - Not to Grow Buttocks isolation workout | At Home Buttocks Hourglass Challenge
    Опубликовано: 3 года назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 2 месяца назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20 Minute Buttocks + Legs Standing Workout 2 года назад
    20 Minute Buttocks + Legs Standing Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • Core strength class 2 года назад
    Core strength class
    Опубликовано: 2 года назад
  • Post -Workout Stretch Session for everyone... || By Iron Lady Sumita 8 месяцев назад
    Post -Workout Stretch Session for everyone... || By Iron Lady Sumita
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 10 Min Buttocks Fat cutter Exercise |  Hips and Buttocks Workout | Sri Bodygranite 1 год назад
    10 Min Buttocks Fat cutter Exercise | Hips and Buttocks Workout | Sri Bodygranite
    Опубликовано: 1 год назад
  • Липсиц: НАДВИГАЕТСЯ СТРАШНОЕ! БЮДЖЕТ УЖЕ НЕ СПАСТИ! БАНКИ НА ГРАНИ КРАХА! ГИПЕРИНФЛЯЦИЯ И ДЕФОЛТЫ! 17 часов назад
    Липсиц: НАДВИГАЕТСЯ СТРАШНОЕ! БЮДЖЕТ УЖЕ НЕ СПАСТИ! БАНКИ НА ГРАНИ КРАХА! ГИПЕРИНФЛЯЦИЯ И ДЕФОЛТЫ!
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Buttocks Fat Burn Workout - Hips Exercise at Home - Hips Buttocks Glutes Butt Routine 2 года назад
    Buttocks Fat Burn Workout - Hips Exercise at Home - Hips Buttocks Glutes Butt Routine
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20 Minute Buttocks and Inner Thighs Workout 🍑No Equipment Butt & Inner Thighs Fat Burn Exercise 2 года назад
    20 Minute Buttocks and Inner Thighs Workout 🍑No Equipment Butt & Inner Thighs Fat Burn Exercise
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20-минутная тренировка для ног и ягодиц с гантелями | Тонизирование и формирование фигуры 🔥 1 год назад
    20-минутная тренировка для ног и ягодиц с гантелями | Тонизирование и формирование фигуры 🔥
    Опубликовано: 1 год назад
  • Hip Fat Reduce Just 10 Min Exercise 🍑Hips + Buttocks Workout At Home No Equipment Butt + Hips 2 года назад
    Hip Fat Reduce Just 10 Min Exercise 🍑Hips + Buttocks Workout At Home No Equipment Butt + Hips
    Опубликовано: 2 года назад
  • 25 Minute Full body Workout at Home | No Equipment Needed | Workout for Women | Sri Body Granite 3 года назад
    25 Minute Full body Workout at Home | No Equipment Needed | Workout for Women | Sri Body Granite
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями для всего тела дома — наращивание мышечной массы 1 год назад
    30-минутная тренировка с гантелями для всего тела дома — наращивание мышечной массы
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 MIN TONED INNER AND OUTER THIGHS Workout - No Repeat, No Equipment 4 года назад
    20 MIN TONED INNER AND OUTER THIGHS Workout - No Repeat, No Equipment
    Опубликовано: 4 года назад
  • Buttocks & Hip Floor Workout | Flex Day - 15 *No Standing*| *Beginner Friendly* | Sri Bodygranite 1 год назад
    Buttocks & Hip Floor Workout | Flex Day - 15 *No Standing*| *Beginner Friendly* | Sri Bodygranite
    Опубликовано: 1 год назад
  • Reduce Hip Fat & Thigh Fat🔥15 min Standing Workout at Home - No Equipment, Knee Friendly 2 года назад
    Reduce Hip Fat & Thigh Fat🔥15 min Standing Workout at Home - No Equipment, Knee Friendly
    Опубликовано: 2 года назад
  • 25 Min Full Body Cardio & Lose Belly Abs Workout | No Equipment | Sri Bodygranite 2 недели назад
    25 Min Full Body Cardio & Lose Belly Abs Workout | No Equipment | Sri Bodygranite
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5