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É por isso que você não QUEBRA seu RECORD PESSOAL

O mesmo atleta. O mesmo preparo. O mesmo percurso de 10km. Ainda assim, 3 minutos de diferença no relógio. Cidade errada ou estratégia errada? Neste vídeo, eu comparo correr em São Paulo e em Santos e explico por que o ambiente, o percurso e pequenas decisões podem definir se você corre para completar… ou para bater recorde pessoal. Antes de buscar seu próximo RP, talvez você precise escolher melhor onde correr. Faça parte do meu time, experimente algumas das minhas planilhas com metodologia aplicadas ao Record Pessoal ou venha para minha mentoria online. Site: www.escoladecorredores.com.br Instagram para mentoria: @mscorrida / @matreinador #corrida #10km #recordepessoal #runningbrasil #performancenacorrida #treinodecorrida #corridaderua #rp#corrida #treino #vlog #treinamento #força #mobilidade #nutrição #suplementação #atividadefísica #escoladecorrida #saúde #longevidade #qualidadedevida#atividadefísica #escoladecorrida #saúde #longevidade #qualidadedevida

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