У нас вы можете посмотреть бесплатно Рывок с виса до 145 кг (неудачные попытки) + Силовой рывок и толчок 170 кг 1+3 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта тренировка включает в себя рывок с виса до 145 кг с двумя неудачными попытками на последнем повторении. Толчок штанги на грудь до 170 кг (1 + 3 повторения). Завершается скоростной становой тягой с весом 210 кг (4 повторения в 4 подходах). 📲 Хотите тренироваться как я? Присоединяйтесь к приложению Super Weightlifting 💪 и следуйте моим программам шаг за шагом. 🚀 Получите скидку 15% по коду: gabriel15 👉 https://superweightlifting.app/ Ищете эффективные программы? Габриэль написал множество программ, подходящих именно вам! Он также предлагает индивидуальные онлайн-тренировки на своем сайте: https://gabrielsincraian.com/weightli... Нужно высококачественное тренировочное снаряжение? Посмотрите Super Weightlifting: https://super-weightlifting.com/ Добавки, которые я использую: Если вы воспользуетесь моей ссылкой или этим кодом: FLW8763, я получу 10% от суммы заказа в виде бонусов🙏 Утро: https://iherb.co/weRd1L1z Перед тренировкой: https://iherb.co/XLhkVJC4 Перед сном: https://iherb.co/1PvrxQV9