Скачать с ютуб видео Epicondilite: quali esercizi fare?

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Epicondilite: quali esercizi fare? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Epicondilite: quali esercizi fare? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Epicondilite: quali esercizi fare? в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Epicondilite: quali esercizi fare?

Oggi parleremo dell'epicondilite, un problema diffuso che affligge sia le persone sportive che quelle sedentarie. Scopriremo di cosa si tratta. Analizzeremo le cause che possono farla insorgere. I disturbi che può provocare. E soprattutto quali esercizi possono essere di fondamentale aiuto. Capitoli: 00:00 Introduzione 01:00 Epicondilite: di cosa si tratta? 01:57 Le cause 03:23 Cosa fare 04:21 Il riposo 05:58 Frequenza degli esercizi 06:38 Riscaldamento: è sempre fondamentale! 08:38 Il giusto carico e il giusto volume di lavoro 10:40 Esercizio 1: estensione del polso 11:25 Esercizio 2: semi rotazione esterna 11:56 Esercizio 3: allungamento a candelabro rovesciato 12:56 Esercizio 4: allungamento in apertura 13:29 Esercizio 5: allungamento a ponte 14:04 Conclusioni

Comments