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【国家資格者が教える】坐骨神経痛を治す3つの方法

今日は坐骨神経痛を治す3つの方法を解説していきたいと思います。坐骨神経痛が長く続いている方は今日の動画の内容を参考にしてみてください。 腰痛、坐骨神経痛を早く治すための有益な情報は公式LINEから受け取ってください！ https://lin.ee/8CGUO6l こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト 高橋陽平です。 ・柔道整復師 ・温活アドバイザー ・柔道整復師養成学校講師 腰痛の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！ 一週間に1~2本程度の更新頻度を目指しています。 よかったらチャンネル登録お願い致します! "痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関にご相談を" 動画内のコンテンツでの怪我については責任は負えませんので、どうかご無理はせず各自のご判断で行なってください。 『お仕事関係の連絡はこちらから』 [email protected] 0:00　冒頭、解説 2:20　【肩甲骨、胸のエクササイズ】 7:17　【梨状筋の柔軟性を高める】 12:14　【腰を安定させる】