Скачать с ютуб видео Całe życie źle robiłeś to ćwiczenie? 😮 Trening barków: 2 ćwiczenia na barki

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Całe życie źle robiłeś to ćwiczenie? 😮 Trening barków: 2 ćwiczenia na barki в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Całe życie źle robiłeś to ćwiczenie? 😮 Trening barków: 2 ćwiczenia na barki или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Całe życie źle robiłeś to ćwiczenie? 😮 Trening barków: 2 ćwiczenia na barki в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Całe życie źle robiłeś to ćwiczenie? 😮 Trening barków: 2 ćwiczenia na barki

Pokażę dziś 2 ćwiczenia na barki, które często robione są niepoprawnie technicznie. Na przykład, unoszenie sztangi do brody. Nie jest to zupełnie konieczne. Trening barków sztangą i trening barków hantlami na mięśnie naramienne, polegający na unoszeniu sztangi wzdłuż tułowia (lub hantli) potrafi obciążać nadgarstki, jeśli to unoszenie jest za wysoko. Dlatego moja sugestia: zatrzymać ruch nieco niżej. Zalecam unoszenie sztangi do klatki piersiowej, a nawet zatrzymać się tuż pod nią. Liczę, że dowiesz się czegoś nowego, jeśli chodzi o to, jak ćwiczyć barki na siłowni (trening barków z hantlami i unoszenie sztangi wzdłuż tułowia). Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak. 📷 MÓJ INSTAGRAM: / norbert_fenix 🌐 MOJA STRONA: https://www.fenixteam.pl 📧 KONTAKT DO MNIE: [email protected]

Comments