Как прыжки со скакалкой помогли мне стать стройным и спортивным скачать в хорошем качестве

Как прыжки со скакалкой помогли мне стать стройным и спортивным

Запишитесь на консультацию: https://calendly.com/finlayedwardspt/... Мой ретрит:   / embodi_retreats   Мой Instagram:   / fin_edwards_   В этом видео я рассказываю, как прыжки со скакалкой помогли мне стать стройнее, подтянутее и спортивнее, чем когда-либо. Никаких сложных тренажеров. Никаких замысловатых программ. Просто простая, последовательная работа. Я разбираю: • Почему прыжки со скакалкой так эффективны для сжигания жира • Как они помогают создать атлетичное, функциональное тело • Как я использую их в своих тренировках • Почему простые привычки всегда выигрывают в долгосрочной перспективе Если ваша цель — стать стройнее, чувствовать себя сильным и снова получать удовольствие от тренировок, это для вас. Тренируйтесь с умом. Будьте последовательны.