EP22: Как развить глубокое внутреннее доверие к себе скачать в хорошем качестве

EP22: Как развить глубокое внутреннее доверие к себе

В этом выпуске Mindtea Исси беседует с Майей Мортон, коучем по развитию мышления, специализирующимся на уверенности в себе, перфекционизме и стремлении угодить другим, чтобы разобраться в психологии неуверенности в себе и понять, почему нам так трудно доверять себе. Мы обсуждаем практические способы развития глубокой внутренней уверенности в себе, чтобы создать жизнь, которая будет для нас радостной и гармоничной. Мы обсуждаем: Разницу между уверенностью и самодоверием Как уверенность проявляется по-разному у мужчин и женщин Перепрограммирование мышления, регуляцию нервной системы и соматическое расслабление Способы преодоления перфекционизма и стремления угодить другим Свяжитесь с Майей: Instagram:   / balancedbymaija   LinkedIn:   / maija-morton-b2b287192   Website: https://fluum.ai/maija-morton-mindset... Свяжитесь со мной: Website: https://www.mindfullyissie.com/ LinkedIn:   / issie-wan-0aa27516b   Instagram:   / mindfullyissie   Поддержите подкаст: https://ko-fi.com/mindfullyissie _________________________________________________________________________________________________ MindTea — это подкаст, сочетающий древнюю мудрость с современной психологией. Вас ждут вдохновляющие беседы с гостями, а также сольные эпизоды, где я проведу вас через управляемые медитации, гипнотерапию и инструменты для развития мышления в повседневной жизни.