У нас вы можете посмотреть бесплатно 中文讲解版【经络瑜伽】任脉:情绪的容器|内在中轴与承载力——当你愿意回到身体内部 情绪才有地方被安放 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
任脉经络瑜伽跟练|打开身体前侧,释放情绪压力 任脉在中医经络系统中被称为「阴脉之海」, 沿着身体前侧,从骨盆中心经过腹部、心口、喉咙,一直到面部。 很多时候,当我们感觉情绪拥挤、压力累积,其实不是情绪太多,而是身体内部缺少一个可以承接它们的空间。 这节 任脉经络瑜伽跟练,通过温和的前侧伸展与呼吸练习,慢慢打开身体前侧,帮助身体重新找到一条稳定而柔软的中轴线。 当身体内部有空间的时候, 情绪也会慢慢被安放下来。 如果你最近感觉有点疲惫、压力大, 或者只是想安静地活动一下身体,希望这段练习可以陪伴你。 当你愿意回到身体内部,情绪才有地方被安放。 本节练习 经络瑜伽系列|01 主题:任脉 练习重点:身体前侧打开|呼吸|情绪释放 适合人群 ✔ 久坐疲劳 ✔ 情绪压力大 ✔ 想做温和瑜伽放松 如果喜欢这样的 经络瑜伽跟练,欢迎关注频道。