Риски применения GLP-1 в бодибилдинге: потеря мышечной массы и восстановление после приема препар... скачать в хорошем качестве

Риски применения GLP-1 в бодибилдинге: потеря мышечной массы и восстановление после приема препар...

Добро пожаловать на подкаст NASM «Peak Physique»! В этом выпуске, который обязательно стоит посмотреть, олимпийский чемпион IFBB и мастер-тренер NASM Андре Адамс подробно рассказывает о набирающих популярность препаратах GLP-1, таких как Оземпик, Вегови и тирзепатид, которые сейчас активно используются в бодибилдинге и для снижения веса у спортсменов. ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ ВЫПУСКА: Что происходит после прекращения приема препаратов GLP-1? Реальные метаболические и мышечные риски для бодибилдеров и спортсменов, занимающихся фитнесом Как сохранить мышечную массу при быстром снижении жира Восстановление аппетита и метаболизма после GLP Проверенные стратегии для успешной обратной диеты после соревнований (или после GLP) Кому на самом деле следует избегать препаратов GLP-1? Долгосрочные последствия для аппетита, гормонов (лептина, грелина) и здоровья центральной нервной системы ПЛЮС: Андре подробно объясняет механизмы действия GLP (GLP-1, 2 и 3), как они влияют на здоровье кишечника, инсулин, гликоген и адаптацию к тренировкам. Узнайте о распространенных ошибках, которые ухудшают вашу фигуру, и о том, какие добавки и корректировки питания помогут восстановить оптимальную производительность после прекращения приема этих препаратов. 💡 Идеально подходит для всех, кто рассматривает препараты GLP-1 для снижения веса, для спортсменов, готовящихся к соревнованиям, для тренеров, работающих со спортсменами, или для всех, кто серьезно относится к функциональному фитнесу и совершенствованию метаболизма. Ссылки на материалы эпизода: · Wilding et al., 2021 — Исследование в New England Journal of Medicine · Jastreboff et al., 2022 — New England Journal of Medicine · Al Sulaiman et al., 2023 — Diabetes, Obesity & Metabolism Если вам понравилось то, что вы только что услышали, оставьте нам 5-звездочный отзыв и поделитесь этим эпизодом с другом, чтобы помочь развитию нашего сообщества NASM по вопросам здоровья и благополучия! Содержание этого подкаста предназначено исключительно для образовательных и развлекательных целей. Оно не является заменой профессиональной консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему лечащему врачу или другому квалифицированному специалисту. Любые мнения, высказанные гостями и ведущими, являются их собственными и не обязательно отражают взгляды NASM. Представляем NASM One, членство для тренеров и коучей. Всего за 35 долларов в месяц вы получаете неограниченный доступ к более чем 300 курсам повышения квалификации, 50% скидку на дополнительные сертификаты и специализации, универсальное приложение для коучинга EDGE Trainer Pro для развития вашего бизнеса, неограниченное количество попыток сдачи экзаменов и отмену некоторых сборов. Оставайтесь на высоте и опережайте конкурентов в фитнес-индустрии с NASM One. Подробнее здесь: https://bit.ly/4ddsgrm