• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Arm Workout with Dumbbells for Women Over 40 скачать в хорошем качестве

Arm Workout with Dumbbells for Women Over 40 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Arm Workout with Dumbbells for Women Over 40
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Arm Workout with Dumbbells for Women Over 40 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Arm Workout with Dumbbells for Women Over 40 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Arm Workout with Dumbbells for Women Over 40 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Arm Workout with Dumbbells for Women Over 40

This is THE BEST bicep & tricep workout!! Using a pair of dumbbells, we spend 20-minute crushing the biceps and triceps... and since we are using dumbbells, we'll also get your core and hips fired up too. Awesome - I know. In addition, we are 3 sets of each move, so you are working on building the muscles in the arms. Because that's what you need to do, babycakes. You need progressive overload to see results. Sorry, one set of doing a gazillion different arm exercises ain't gonna cut it for muscle growth. I've picked the best bicep & tricep exercises in this workout, and we do them in multiple sets, so you see results. No fluff, just science-based training. Tools: a pair of moderate dumbbells 3 x 40sec Wide curls Skullcrushers 3 x 40sec Across body curl Kickback 3 x 40sec Across body curl Kickback 3 x 40sec Bicep curl to hammer Behind head tri ext 💥 START YOUR 14-DAY TRIAL OF MY APP - OVER FIFTY FITNESS → https://www.overfiftyfitness.co/ 🌟 FREE 21-DAY FITNESS CHALLENGE FOR WOMEN OVER 40 → https://overfiftyfitness.club/free-pr... 🥰 SUPPORT THE CHANNEL →   / fitnesswithpj   ⁣ 🛒 MY AMAZON STORE → www.amazon.com/shop/fitnesswithpj 👊🏽 WHAT I USE, MY WORKOUT TOOLS → https://www.fitnesswithpj.com/shop/ 🤩 6-WEEK OVER 40 FIT & STRONG BLUEPRINT → https://www.fitnesswithpj.com/fitness... 💝 30-DAY HOME FITNESS PROGRAM FOR OSTEOPOROSIS & OSTEOPENIA → https://www.fitnesswithpj.com/osteopo... -------------- "Common Exercise Subs & Modifications If You're Injured or a Beginner"    • How to Workout at Home If You're Injured o...   "39-Min Shoulder Friendly Total Body Strength Workout for Women Over 40"    • Shoulder Friendly Total Body Strength Work...   "22-Min Beginner All-Standing Cardio for Women Over 40"    • Beginner Tabata for Women Over 40 - Vol 2   "42-Min Strength Workout for Osteoporosis & Osteopenia for Women Over 40"    • Bone-Strengthening Dumbbell Workout for Os...   "26-Min Stretching & Mobility Workout for the Over 40 Body"    • Recovery Workout  to Improve Your Flexibil...   "How to Create a Workout Plan for Home for Women Over 40"    • How to Create a Workout Plan for Home for ...   "Returning Back to Exercise After COVID for Women Over 40"    • How To Return Back to Exercise After COVID-19   -------------- 🙋🏻♀️ GOT A QUESTION? Have a health, fitness or nutrition question? Head here for a chance to be featured: → https://bit.ly/AskPJAnything 🆓 FREE TRAINING. Have you been thinking of starting a fitness program, but you're not quite sure how to start, or what to do? Let me be your guide! I'll send you the right workouts, daily. Sign up for your FREE 21-Day Fitness Plan: → https://overfiftyfitness.club/free-pr... -------------- ⁣ 👋🏽 SAY HI ON SOCIAL: → Facebook:   / fitnesswithpj⁣   → Instagram:   / fitnesswithpj⁣   🖥VISIT MY WEBSITE: → http://www.fitnesswithpj.com⁣ 🙌🏽 SUPPORT THE CHANNEL: →   / fitnesswithpj   -------------- NOTE: This description contains affiliate links that allow you to find the items mentioned in this video and support the channel at no cost to you. While this channel may earn minimal sums when the viewer uses the links, the viewer is in NO WAY obligated to use these links. Thank you for your support! #fearlessandover40 #fitover40 #strongover40 #fierceover40 #fittips    / fitnesswithpj  

Comments
  • Quick Leg Workout for Women Over 40 [TRAINER FAVOURITES] 4 года назад
    Quick Leg Workout for Women Over 40 [TRAINER FAVOURITES]
    Опубликовано: 4 года назад
  • Tank Top Arms Workout - Shoulders, Arms, Upper Back for Women Over 40 4 года назад
    Tank Top Arms Workout - Shoulders, Arms, Upper Back for Women Over 40
    Опубликовано: 4 года назад
  • Тренировка рук стоя для женщин старше 40 лет 1 год назад
    Тренировка рук стоя для женщин старше 40 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • Путин объявил о победе / Конец спецоперации / Судьба оккупированных земель / Итоги 2025 3 часа назад
    Путин объявил о победе / Конец спецоперации / Судьба оккупированных земель / Итоги 2025
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Burn Fat After 40: Full Body Dumbbell Metabolic Workout 1 год назад
    Burn Fat After 40: Full Body Dumbbell Metabolic Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • No Repeat Arms & Shoulders for Women Over 40 2 года назад
    No Repeat Arms & Shoulders for Women Over 40
    Опубликовано: 2 года назад
  • ANNIHILATION Arm Workout - 30 Min Biceps + Triceps | EPIC Heat - Day 38 4 года назад
    ANNIHILATION Arm Workout - 30 Min Biceps + Triceps | EPIC Heat - Day 38
    Опубликовано: 4 года назад
  • Get Strong At Any Age! Full Body Functional Strength Workout For Women Over 40 2 года назад
    Get Strong At Any Age! Full Body Functional Strength Workout For Women Over 40
    Опубликовано: 2 года назад
  • Фрэнк Синатра, Нэт Кинг Коул, Бинг Кросби, Дин Мартин🎄Старые рождественские песни 1960-х–70-х годов 1 месяц назад
    Фрэнк Синатра, Нэт Кинг Коул, Бинг Кросби, Дин Мартин🎄Старые рождественские песни 1960-х–70-х годов
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Arm Workout for Women Over 40 1 год назад
    Arm Workout for Women Over 40
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN STANDING UPPER BODY HOME WORKOUT- No Planks or Push Ups | No Repeats 2 года назад
    30 MIN STANDING UPPER BODY HOME WORKOUT- No Planks or Push Ups | No Repeats
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Best Back & Biceps Workout with Dumbbells for Home For Women Over 40 4 года назад
    The Best Back & Biceps Workout with Dumbbells for Home For Women Over 40
    Опубликовано: 4 года назад
  • Arms & Legs Superset Strength Builder for Women Over 40 3 года назад
    Arms & Legs Superset Strength Builder for Women Over 40
    Опубликовано: 3 года назад
  • Тамара Глоба: 2026 — год перемен. Долгожданный мир и прогноз для всех знаков зодиака 2 дня назад
    Тамара Глоба: 2026 — год перемен. Долгожданный мир и прогноз для всех знаков зодиака
    Опубликовано: 2 дня назад
  • КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22 Трансляция закончилась 1 год назад
    КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 год назад
  • Full Body Fire: лучшая тренировка для всего тела для женщин 40+! 3 недели назад
    Full Body Fire: лучшая тренировка для всего тела для женщин 40+!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Top 100 Christmas Songs of All Time 🎄 2 Hour Christmas Music Playlist 🌟Xmas Songs 2026🎄 1 месяц назад
    Top 100 Christmas Songs of All Time 🎄 2 Hour Christmas Music Playlist 🌟Xmas Songs 2026🎄
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Total Body Strength Workout to Build Bone Density for Women Over 40 5 лет назад
    Total Body Strength Workout to Build Bone Density for Women Over 40
    Опубликовано: 5 лет назад
  • КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ. 3 недели назад
    КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы 5 дней назад
    ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы
    Опубликовано: 5 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5