• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Тренировка рук стоя для женщин старше 40 лет скачать в хорошем качестве

Тренировка рук стоя для женщин старше 40 лет 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировка рук стоя для женщин старше 40 лет
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка рук стоя для женщин старше 40 лет в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка рук стоя для женщин старше 40 лет или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка рук стоя для женщин старше 40 лет в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Тренировка рук стоя для женщин старше 40 лет

Вам за 40, и вы хотите придать рукам силу и рельеф? Больше не ищите! Эта комплексная тренировка для рук стоя разработана специально для женщин от 40 лет и старше. Вам не нужны сложные тренажеры или сложные тренажёры. Просто возьмите гантели и следуйте моим инструкциям по эффективным упражнениям для подтянутых и сильных рук. Эта тренировка подходит для любого уровня подготовки и не вредит остеопорозу. Инструменты: лёгкие, пара пар средних 3 x 45 сек Сгибания рук попеременно Разгибание рук за головой на трицепс Разведение рук в стороны с согнутым локтем 3 x 45 сек Сгибания рук попеременно Разгибания рук на трицепс Разгибания рук попеременно Разгибания рук попеременно Сгибания рук попеременно Строгий жим 💥 НАЧНИТЕ 14-ДНЕВНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ МОЕГО ПРИЛОЖЕНИЯ OVER FIFTY FITNESS → https://www.overfiftyfitness.co/ 🌟 БЕСПЛАТНЫЙ 21-ДНЕВНЫЙ ФИТНЕС-ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 40 → https://overfiftyfitness.club/free-pr... 🛒 МОЙ МАГАЗИН НА AMAZON → www.amazon.com/shop/fitnesswithpj 👊🏽 ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ, МОИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ → https://www.fitnesswithpj.com/shop/ 🤩 6-НЕДЕЛЬНЫЙ ПРОГРАММА ДЛЯ СТАРШИХ 40 ЛЕТ, ФОРМИРОВАННЫХ И СИЛЬНЫХ → https://www.fitnesswithpj.com/fitness... 💝 30-ДНЕВНАЯ ДОМАШНЯЯ ФИТНЕС-ПРОГРАММА ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ И ОСТЕОПЕНИИ → https://www.fitnesswithpj.com/osteopo... -------------- 25-минутная программа для тонуса и подтянутости Ягодицы"    • Toned & Lifted Glutes - for Women Over 40   "Полное руководство по сжиганию жира после менопаузы"    • The Ultimate Guide to Losing Fat After Men...   "МетКон для сжигания жира в ягодицах без травм колен"    • Booty Burn MetCon for Women Over 40 // Met...   "39-минутная силовая тренировка для всего тела и укрепления костей"    • Total Body Strength Workout to Build Bone ...   "25-минутная силовая тренировка для плеч — для всего тела Тело"    • Get A Shoulder-friendly Workout At Home Wi...   "16-минутное кардио стоя"    • Get Fit! Easy Cardio Workout for Women Ove...   "10-минутная тренировка на мобильность всего тела"    • 10-Min Full Body Mobility Workout for Wome...   -------------- 🙋🏻♀️ ЕСТЬ ВОПРОС? Есть вопросы по здоровью, фитнесу или питанию? Заходите сюда, чтобы получить шанс поучаствовать: → https://bit.ly/AskPJAnything 🆓 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА. Думаете о фитнес-программе, но не знаете, с чего начать и что делать? Позвольте мне стать вашим проводником! Я буду присылать вам подходящие тренировки каждый день. Зарегистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ 21-дневный фитнес-план: → https://overfiftyfitness.club/free-pr... -------------- ⁣ 👋🏽 ПОЗДРАВЛЯЙТЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: → Facebook:   / fitnesswithpj⁣   → Instagram:   / fitnesswithpj⁣   🖥 ПОСЕТИТЕ МОЙ САЙТ: → http://www.fitnesswithpj.com⁣ 🙌🏽 ИЗМЕНИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ: → https://www.overfiftyfitness.co/ -------------- ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание содержит партнёрские ссылки, которые позволят вам найти товары, упомянутые в этом видео, и поддержать канал бесплатно. Хотя этот канал может приносить зрителям минимальные доходы при использовании ссылок, зритель НИКАКИМ ОБРАЗОМ не обязан их использовать. Спасибо за вашу поддержку! #fearlessandover40 #fitover40 #strongover40    / fitnesswithpj      • All Standing Arm Workout for Women Over 40   00:00 Вступление 00:43 Разминка 03:17 Тренировка 30:32 Заминка

Comments
  • All Standing Leg Workout for Women Over 40 1 год назад
    All Standing Leg Workout for Women Over 40
    Опубликовано: 1 год назад
  • Full Body Compound Strength for Women Over 40 2 месяца назад
    Full Body Compound Strength for Women Over 40
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка стоя для укрепления верхней части тела для женщин старше 40 лет 2 года назад
    Тренировка стоя для укрепления верхней части тела для женщин старше 40 лет
    Опубликовано: 2 года назад
  • Upper Body Bone Builder: Arms, Shoulders & Wrists Workout for Women Over 40 3 недели назад
    Upper Body Bone Builder: Arms, Shoulders & Wrists Workout for Women Over 40
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Станьте сильнее в любом возрасте: силовая тренировка всего тела для женщин старше 40 лет 1 год назад
    Станьте сильнее в любом возрасте: силовая тренировка всего тела для женщин старше 40 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-минутная тренировка для верхней части тела | С гантелями | Разминка и заминка включены 2 года назад
    30-минутная тренировка для верхней части тела | С гантелями | Разминка и заминка включены
    Опубликовано: 2 года назад
  • Значит так, Путин, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать 19 часов назад
    Значит так, Путин, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Bone Building Exercises to Prevent Osteoporosis for Women Over 40 3 года назад
    Bone Building Exercises to Prevent Osteoporosis for Women Over 40
    Опубликовано: 3 года назад
  • Upper Body Sculpt with Iso-Holds for Women over 40 9 месяцев назад
    Upper Body Sculpt with Iso-Holds for Women over 40
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ЯПОНСКИЙ ПРОФЕССОР ПОРАЗИЛ МИР! Метод СОХРАНЯЕТ ПАМЯТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ! Совет Врача из Японии 2 дня назад
    ЯПОНСКИЙ ПРОФЕССОР ПОРАЗИЛ МИР! Метод СОХРАНЯЕТ ПАМЯТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ! Совет Врача из Японии
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 30 Minute No Repeat Full Body Workout for Women Over 40 | KNEE FRIENDLY | No Squats/No Lunges 1 год назад
    30 Minute No Repeat Full Body Workout for Women Over 40 | KNEE FRIENDLY | No Squats/No Lunges
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 4 месяца назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • The Ultimate Total Body Strength Training for Women Over 40 1 год назад
    The Ultimate Total Body Strength Training for Women Over 40
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20-минутная тренировка рук стоя | Плюс упражнения на руки у станка | 2 подхода с гантелями | Без ... 2 года назад
    20-минутная тренировка рук стоя | Плюс упражнения на руки у станка | 2 подхода с гантелями | Без ...
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-минутная интервальная тренировка высокой интенсивности с гантелями для женщин старше 40 лет 1 год назад
    30-минутная интервальная тренировка высокой интенсивности с гантелями для женщин старше 40 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • 25-Min Walking Workout - Get Your Steps In! 8 месяцев назад
    25-Min Walking Workout - Get Your Steps In!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Workout Like a Boss - Total Body Strength Building Workout for Women Over 40 1 год назад
    Workout Like a Boss - Total Body Strength Building Workout for Women Over 40
    Опубликовано: 1 год назад
  • UPPER BODY WORKOUT muscle building dumbbells 30 min U2 2 года назад
    UPPER BODY WORKOUT muscle building dumbbells 30 min U2
    Опубликовано: 2 года назад
  • Total Body Bone Blast: Compound Movements for Maximum Impact for Women Over 40 2 недели назад
    Total Body Bone Blast: Compound Movements for Maximum Impact for Women Over 40
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Full Body Triset Strength Workout for Women Over 40 | Get Strong 1 месяц назад
    Full Body Triset Strength Workout for Women Over 40 | Get Strong
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5