LES MILLS CHALLENGE Tabata #1 скачать в хорошем качестве

LES MILLS CHALLENGE Tabata #1

Te proponemos un reto sencillo , siempre al nivel que tu cuerpo necesite, ¡A POR ELLO! Desglose del entrenamiento: 20 segundos de carrera de rodillas muy arriba 10 segundos de recuperación 20 segundos Les Mills Burpee (es un Burpee clásico pero sin flexión) 10 segundos de recuperación 3 rondas y ¡FELICIDADES POR HABERLO CONSEGUIDO! Empieza tu prueba gratuita : http://www.lesmills.es/les-mills-on-d... ________________________________________ Consejo LES MILLS: Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Si elige hacer ejercicio para este vídeo, lo hace bajo su propio riesgo y reconoce que los ejercicios conllevan un riesgo inherente de lesiones físicas, especialmente si tiene antecedentes de problemas de salud o lesiones anteriores. Si en algún momento siente que está haciendo ejercicio más allá de sus capacidades físicas actuales, o siente molestias o dolor de cualquier tipo, debe suspender el ejercicio de inmediato. En la medida permitida por la ley, Les Mills y sus afiliados renuncian a toda responsabilidad por las reclamaciones derivadas del incumplimiento de estas advertencias, y / o los ejercicios en este vídeo y / o las instrucciones y consejos proporcionados. Este video contiene música original de Les Mills. © 2018 Les Mills International Ltd. Todos los derechos reservados.