• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min скачать в хорошем качестве

Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min

Con esta clase completa podrás iniciarte en pilates reformer sin miedo. Esta clase esta pensada para principiantes y los que ya conocen la máquina de pilates reformer. Es una clase controlada, fácil de seguir, con ejercicios clásicos que son la base necesaria para seguir mejorando cada día. Trabajamos la respiración y la colocación de cada ejercicio, y si se te olvidan los nombres de las posturas, no te preocupes que tienes una chuleta más abajo! ✨ ¡Comienza a disfrutar ya de todos los beneficios de PILATES REFORMER, te esperamos en nuestro estudio! 🧘🏼‍♀️ Síguenos en Instagram: @ aerostudio_seijaku 🦋 Ven a probar una clase presencial: 📍 Calle Literato Azorin 37, Valencia ( Ruzafa) 📞 960 818 628 💻 www.aerostudioseijaku.com ♥️ Suscríbete y comparte este video con tus amigos y familiares para que entrenen juntos. ¡Gracias por ver el video y no olvides etiquetarnos en redes sociales para que podamos ver tu progreso! #reformer #pilates #pilatesreformer #pilatesclass 00:00 Presentación 00:25 Calentamiento de pie 04:24 1 Footwork: primera posición 06:14 2 Footwork: pantorrillas 06:47 3 Footwork: Bloqueo a Relevé 07:29 4 Footwork: pierna sobre punta 08:15 5 Footworks: Rotación de pierna 10:00 El Cien 13:30 Retroversión y anteversión de pelvis 14:17 Pull con extensión de pierna 15:28 Apertura de brazos 16:43 Frog 19:47 El péndulo 22:29 Puente de glúteos 25:44 Roll Down con brazos extendidos sobre cajón 27:46 Bisagra con flexión y brazos extendidos sobre cajón 29:48 Roll Down con aro y brazos extendidos sobre cajón 31:11 Rotación vertical de espalda con aro sobre cajón 33:12 Apertura de pecho sobre cajón 34:33 La reina 36:34 Tríceps sobre cajón 37:34 La T con gluten sobre cajón 39:12 Vuelta a la calma y estiramientos finales

Comments
  • Clase completa ✨ Pilates Reformer clásico FULL BODY 50 min 2 месяца назад
    Clase completa ✨ Pilates Reformer clásico FULL BODY 50 min
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Full Body Reformer Pilates Workout 40 Minutes // Pilates Reformer Workout, Pilates Reformer 3 месяца назад
    Full Body Reformer Pilates Workout 40 Minutes // Pilates Reformer Workout, Pilates Reformer
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Inquiries for personal training plans or online workouts can be sent via Telegram, link in comments 8 часов назад
    Inquiries for personal training plans or online workouts can be sent via Telegram, link in comments
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Hot BARRE Full Body 🔥 tonifica todo tu cuerpo con esta clase completa de 50 min 2 недели назад
    Hot BARRE Full Body 🔥 tonifica todo tu cuerpo con esta clase completa de 50 min
    Опубликовано: 2 недели назад
  • BALANCED BURN 🥥 50-минутный пилатес на всё тело с реформером, открытый уровень 7 месяцев назад
    BALANCED BURN 🥥 50-минутный пилатес на всё тело с реформером, открытый уровень
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 55 MIN FULL BODY REFORMER PILATES SCULPT | Intermediate/Advanced Workout with Equipment 3 недели назад
    55 MIN FULL BODY REFORMER PILATES SCULPT | Intermediate/Advanced Workout with Equipment
    Опубликовано: 3 недели назад
  • BARRE Piernas y Glúteos ⚡️para tonificar y quemar grasas, clase completa 45 min 8 часов назад
    BARRE Piernas y Glúteos ⚡️para tonificar y quemar grasas, clase completa 45 min
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Clase completa de PILATES REFORMER ⚡️ Full body Sculp 50 min 1 месяц назад
    Clase completa de PILATES REFORMER ⚡️ Full body Sculp 50 min
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Pilates con Máquinas
    Pilates con Máquinas
    Опубликовано:
  • 1era clase Primer nivel Curso instructor Pilates Reformer 2025 8 месяцев назад
    1era clase Primer nivel Curso instructor Pilates Reformer 2025
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Тренировка для начинающих на реформере пилатеса — Align-Pilates 5 лет назад
    Тренировка для начинающих на реформере пилатеса — Align-Pilates
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Reformer 60min Workouts
    Reformer 60min Workouts
    Опубликовано:
  • Curso Gratuito de Pilates Reformer
    Curso Gratuito de Pilates Reformer
    Опубликовано:
  • Тренировка пилатес | Тренировка на реформере | Всё тело 55 мин | Уровень 2 (начальный) 5 лет назад
    Тренировка пилатес | Тренировка на реформере | Всё тело 55 мин | Уровень 2 (начальный)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка пилатеса на реформере для всего тела, 30 минут // Тренировка для начинающих на реформе... 1 год назад
    Тренировка пилатеса на реформере для всего тела, 30 минут // Тренировка для начинающих на реформе...
    Опубликовано: 1 год назад
  • The class that got me out of my rut! | 50min FULL BODY Reformer Pilates Class, All Levels 5 месяцев назад
    The class that got me out of my rut! | 50min FULL BODY Reformer Pilates Class, All Levels
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Pilates Reformer Workout | Full Body | 45 min (Intermediate) 8 месяцев назад
    Pilates Reformer Workout | Full Body | 45 min (Intermediate)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Pilates Reformer Workout | 55 min | Full Body (w/ Pilates Ring) 1 год назад
    Pilates Reformer Workout | 55 min | Full Body (w/ Pilates Ring)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тренировка на реформере пилатеса | Всё тело | Средний уровень 4 года назад
    Тренировка на реформере пилатеса | Всё тело | Средний уровень
    Опубликовано: 4 года назад
  • Clase completa pilates reformer (glúteos y CORE) 1 год назад
    Clase completa pilates reformer (glúteos y CORE)
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5