• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min скачать в хорошем качестве

Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pilates Reformer para principiantes, 🏋️ clase completa clásica para todo tu cuerpo 50 min

Con esta clase completa podrás iniciarte en pilates reformer sin miedo. Esta clase esta pensada para principiantes y los que ya conocen la máquina de pilates reformer. Es una clase controlada, fácil de seguir, con ejercicios clásicos que son la base necesaria para seguir mejorando cada día. Trabajamos la respiración y la colocación de cada ejercicio, y si se te olvidan los nombres de las posturas, no te preocupes que tienes una chuleta más abajo! ✨ ¡Comienza a disfrutar ya de todos los beneficios de PILATES REFORMER, te esperamos en nuestro estudio! 🧘🏼‍♀️ Síguenos en Instagram: @ aerostudio_seijaku 🦋 Ven a probar una clase presencial: 📍 Calle Literato Azorin 37, Valencia ( Ruzafa) 📞 960 818 628 💻 www.aerostudioseijaku.com ♥️ Suscríbete y comparte este video con tus amigos y familiares para que entrenen juntos. ¡Gracias por ver el video y no olvides etiquetarnos en redes sociales para que podamos ver tu progreso! #reformer #pilates #pilatesreformer #pilatesclass 00:00 Presentación 00:25 Calentamiento de pie 04:24 1 Footwork: primera posición 06:14 2 Footwork: pantorrillas 06:47 3 Footwork: Bloqueo a Relevé 07:29 4 Footwork: pierna sobre punta 08:15 5 Footworks: Rotación de pierna 10:00 El Cien 13:30 Retroversión y anteversión de pelvis 14:17 Pull con extensión de pierna 15:28 Apertura de brazos 16:43 Frog 19:47 El péndulo 22:29 Puente de glúteos 25:44 Roll Down con brazos extendidos sobre cajón 27:46 Bisagra con flexión y brazos extendidos sobre cajón 29:48 Roll Down con aro y brazos extendidos sobre cajón 31:11 Rotación vertical de espalda con aro sobre cajón 33:12 Apertura de pecho sobre cajón 34:33 La reina 36:34 Tríceps sobre cajón 37:34 La T con gluten sobre cajón 39:12 Vuelta a la calma y estiramientos finales

Comments
  • Clase completa ✨ Pilates Reformer clásico FULL BODY 50 min 3 месяца назад
    Clase completa ✨ Pilates Reformer clásico FULL BODY 50 min
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Piernas y Glúteos fuertes con PILATES REFORMER 🍑 tonifica y fortalece 4 недели назад
    Piernas y Glúteos fuertes con PILATES REFORMER 🍑 tonifica y fortalece
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Clase completa de PILATES REFORMER ⚡️ Full body Sculp 50 min 2 месяца назад
    Clase completa de PILATES REFORMER ⚡️ Full body Sculp 50 min
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 55 MIN FULL BODY REFORMER PILATES SCULPT | Intermediate/Advanced Workout with Equipment 1 месяц назад
    55 MIN FULL BODY REFORMER PILATES SCULPT | Intermediate/Advanced Workout with Equipment
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Full Body Reformer Pilates Workout 40 Minutes // Pilates Reformer Workout, Pilates Reformer 4 месяца назад
    Full Body Reformer Pilates Workout 40 Minutes // Pilates Reformer Workout, Pilates Reformer
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Clase completa #Reformer #nivelintermedio 1 месяц назад
    Clase completa #Reformer #nivelintermedio
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • REFORMER PİLATES SIRT EGZERSİZLERİ 3 месяца назад
    REFORMER PİLATES SIRT EGZERSİZLERİ
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 12 ejercicios fáciles ✅ de PILATES REFORMER para principiantes 2 месяца назад
    12 ejercicios fáciles ✅ de PILATES REFORMER para principiantes
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Clase  Basica  PILATES REFORMER 1   Analia Larrocca  Pilates Aroha 2 года назад
    Clase Basica PILATES REFORMER 1 Analia Larrocca Pilates Aroha
    Опубликовано: 2 года назад
  • Pilates Reformer | Intermediate | Full Body Workout 2 года назад
    Pilates Reformer | Intermediate | Full Body Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тренировка пилатеса на реформере для всего тела, 30 минут // Тренировка для начинающих на реформе... 1 год назад
    Тренировка пилатеса на реформере для всего тела, 30 минут // Тренировка для начинающих на реформе...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Classical Pilates Technique The Complete Universal Reformer Series 1 3 года назад
    Classical Pilates Technique The Complete Universal Reformer Series 1
    Опубликовано: 3 года назад
  • Pilates Reformer | Intermediate | Full Body 3 месяца назад
    Pilates Reformer | Intermediate | Full Body
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Advanced Pilates Reformer Workout (50 min of classical pilates) 2 года назад
    Advanced Pilates Reformer Workout (50 min of classical pilates)
    Опубликовано: 2 года назад
  • The class that got me out of my rut! | 50min FULL BODY Reformer Pilates Class, All Levels 6 месяцев назад
    The class that got me out of my rut! | 50min FULL BODY Reformer Pilates Class, All Levels
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Clase de Pilates reformer del  mismo nivel con alumna recuperando, Pilates Maschwitz 2 года назад
    Clase de Pilates reformer del mismo nivel con alumna recuperando, Pilates Maschwitz
    Опубликовано: 2 года назад
  • Возвращение к основам: реформер пилатеса | Классическая тренировка для всего тела | 45 мин 3 года назад
    Возвращение к основам: реформер пилатеса | Классическая тренировка для всего тела | 45 мин
    Опубликовано: 3 года назад
  • Clase completa pilates reformer (glúteos y CORE) 1 год назад
    Clase completa pilates reformer (glúteos y CORE)
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5