なんでそんなに肌キレイ？美肌をキープする５つの習慣 скачать в хорошем качестве

なんでそんなに肌キレイ？美肌をキープする５つの習慣

Hi KYOKAです:) 普段、周りの人に"肌"についての質問・悩み相談をしてもらえるので、今回はこの動画をとってみました！ 肌トラブルで悩んでいる人には特に、外側のケアだけではなく、内側からのケアもすごく大事なことを伝えたいです・・・ 特別なことじゃなくて、日常の"当たり前"を少し意識してみるだけで、変わっていくと思います:) 参考になれば嬉しいです！ みんなで褒められ肌になりましょう 今回もご視聴いただきありがとうございました 次回の動画でもお待ちしております🪽 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 0:00 intro 0:59 ①自分の肌タイプを知ること 3:11 ②適切なスキンケアをすること 6:49 ③ストレスを溜めないこと 10:39 ④腸から整えること 12:54 ⑤十分な睡眠をとること 14:45 outro ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ○Instagram：https://www.instagram.com/tabunlazy?i... ○Tiktok：https://www.tiktok.com/@tabunlazygirl... フォロー待ってます🤝🏼 #スキンケア #美肌 #肌 #ニキビ #習慣 #ルーティン #skincare #美容