Un físico fuerte, estético y resistente | Coach Joseca | La Nucía Fitness Summit 2025 скачать в хорошем качестве

Un físico fuerte, estético y resistente | Coach Joseca | La Nucía Fitness Summit 2025

¿Qué diferencia a un cuerpo fuerte… de uno verdaderamente funcional y resistente? En esta conferencia, Coach Joseca (www.coach-joseca.com) descubre los principios esenciales para construir un físico fuerte, estético y duradero, basado en ciencia, experiencia y sentido común. 🎤 Grabado en el marco del La Nucía Fitness Summit 2025 (Alicante), este encuentro reunió a mentes inspiradoras del mundo del deporte, la ciencia y el crecimiento personal. En su presentación, Coach Joseca desgrana su método en una pirámide sencilla pero poderosa: 1️⃣ Selección y adaptación de ejercicios 2️⃣ Técnica de ejecución 3️⃣ Esfuerzo y progresión 4️⃣ Programación 5️⃣ …Y “lo demás”, solo después de dominar la base 🔥 Este enfoque práctico te ayudará a dejar atrás los atajos y modas, y a centrarte en lo que realmente genera resultados sostenibles. 🎯 Ideal para entrenadores, atletas o cualquier persona que quiera entender el entrenamiento desde una visión global: fuerza, estética y salud. 📍Grabado en La Nucía (Alicante) durante el Fitness Summit 2025, organizado por Mind & Sport – Armando S. Márquez.